V
主页
京东 11.11 红包
拳击发力的秘密——(一)勾拳(4)
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
拳击发力的秘密 沙袋篇(2)
跳的跟腱疼——俄式拳击训练
拳击发力的秘密 沙袋篇(4)
拳击发力的秘密——(一)勾拳(6)
拳击发力的秘密——(一)勾拳(3)
拳击发力的秘密——(一)勾拳(1)
拳击发力的秘密——(一)勾拳(2)
拳击发力的秘密——(一)勾拳(7)
拳击发力的秘密——(八)最速曲线
拳击发力的秘密沙袋篇(3)
拳击发力的秘密——沙袋篇
拳击发力的秘密——(七)发力腿与支撑腿
拳击发力的秘密——(五)掉手与把手抬高(3)
拳击发力的秘密——(六)动力链
拳击发力的秘密—沙袋篇(5)
拳击发力的秘密——(三)刺拳(1)
拳击发力的秘密——(一)勾拳(1)
拳击发力的秘密——(八)最速曲线(续)
拳击发力的秘密——(二)摆拳(1)
拳击发力的秘密——(七)掉手与把手抬高(2)
拳击发力的秘密——肩部的稳定性训练
拳击发力的秘密——(五)拳击的力量训练(2)手腕的力量(扣腕)
拳击发力的秘密——(二)摆拳(3)离心式摆拳
3G演示拳击的脱离技术(第二版)
拳击发力的秘密——(五)拳击力量的训练(1)
拳击发力的秘密——(五)拳击的力量训练(3)脚踝的力量
拳击发力的秘密——(五)力量训练 一胆二力三功夫
Boxing拳击就是步法,拳只是步法的延伸……
拳击基本功为何先退后脚 二次进攻技术告诉你
拳王张志磊同款拳击训练板
怪但是很管用 再好的技术都会被识破所以才要变化
【奥运奖牌拳击手】教你打出平勾拳的2种不同方法
我说她拳打到隔壁邻居家了她却要和我打实战
侧闪针对后手直拳的反击效率更好
软的沙袋一样可以打出穿透力
重沙袋训练(半年多没有练了打半个小时就要死要活的了🤑)
拳击新手注意|初学者发力一定要清晰、完整,一下是一下,不要盲目追求速度,养成发力不充分的坏习惯。
合力那一下一定要带上脚
【技术分享】打拳击时千万别被这一招给“骗到”!
一个视频解决你的发力问题!张继科:发力时让别人认为你没在发力,就对了!