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拳击发力的秘密——(五)掉手与把手抬高(3)
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拳击发力的秘密——(七)掉手与把手抬高(2)
拳击发力的秘密——(五)掉手与把手抬高(1)
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拳击发力的秘密——沙袋篇
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拳击发力的秘密——(五)拳击的力量训练(2)手腕的力量(扣腕)
拳击发力的秘密——(二)摆拳(2)推动式与离心式摆拳
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3G演示拳击的脱离技术
拳击发力的秘密—沙袋篇(5)
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拳击发力的秘密——(三)刺拳(1)
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拳击发力的秘密——(五)拳击的力量训练(3)脚踝的力量
3G演示拳击的脱离技术(第二版)
小孩哥这反应也是没谁了
自己眼里的空击和朋友眼里的空击
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【被遗忘的影像】李小龙在香港电台展示截拳道寸拳、侧踢,惊技四座!!
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太惨!狂躁夫妻连续脏话挑衅小伙底线被暴打教育!街头男子碰一下就倒!吐唾沫被骂窝囊废都不起来!
八卦刀:见刀走不见人行(很久没练那么重的刀了)
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内家拳训练必经之路,力线和内劲的关系
【武术皇后】满嘴以武入道,说的话都是对权力的渴望