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京东 11.11 红包
贾玲以后会复胖吗？#减脂 #贾玲 #变美变瘦变好看
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我从120-88的瘦了30斤全过程！真的也希望宝宝们少走弯路！
正常吃饭就胖，到底应该怎么办啊！#减脂 #努力减肥瘦成自己想要的样子 #快乐心态快乐生活 #变美变瘦变好看 #内容过于真实
你每跨越一步就会离天生瘦子更近一点。只要做到这三步，你就能够细嚼慢咽。细嚼慢咽步骤详细拆解。#吃瘦不饿瘦 #细嚼慢咽 #生活化减脂
168cm，88斤。真的每天吃1500-2000大卡维持体重！难道我代谢太好了？#减脂 #变美变瘦变好看 #身材管理
当一口嚼100下后，我竟然“吃”瘦了？
有没有发现早上吃的越多越饿？#减脂 #变美变瘦变好看 #日常唠嗑
体重焦虑必看！你知道坚持细嚼慢咽一个月会带来什么变化吗？如果你不想次次减肥都反弹，就一定要学！#生活化减脂 #美食vlog #体重管理
减肥人的最终归宿：食欲稳定。#减脂 #变美变瘦变好看 #努力成为更好的自己
瘦了30斤的我来教你们真正有用的减肥法！原来减肥这么容易！#减脂 #变美变瘦变好看 #干货分享
年过完啦！该减减啦！我一天也能涨快4斤！其实减肥没什么技术含量！真的不难！只要你坚持就会遇到满意的自己！#年后减肥 #减脂
瘦和胖的本质区别是什么。#减脂 #控制热量 #变美变瘦变好看 #真相 #减肥误区
体重焦虑必看！避免暴食小技巧。大多数胖的，是不会细嚼慢咽的，他们的饱腹感来的很慢。#美食vlog #生活化减脂 #会吃才会瘦 （今天吃香辣鸡腿堡）
没有一个人瘦下来是不需要挨饿的#主打的就是一个真实 #减脂 #变美变瘦变好看
到底吃多少能保持体重？每天都有人问我吃XX大卡会胖吗？别再焦虑了家人们！一个视频告诉你！#热量测评 #体重管理 #干货分享
100斤到88斤用了多久？#减脂 #体重管理 #瘦瘦瘦
继续答粉丝问环节！减F一定要K🍬吗？只有一口不吃，和猛炫这两个选项吗难道，不必太极端。何况，可不止甜的是T。#减脂 #日常唠嗑 #经验分享
别低估减肥给你带来的改变，今日的减减动力是这些男人们给你的。#减脂 #变美变瘦变好看 #身材管理
想减肥？并且想瘦下来一直保持？看这一条就够啦！#减脂 #提升自己 #你有多自律就有多美
如何养成小鸟胃？细嚼慢咽正念饮食
网络喷子可太可怕了！就说热辣滚烫逻辑不行剧情差！组团来骂我！剧情不好不让说吗？这跟喜欢不喜欢贾玲是两码事吧！？#热辣滚烫观后感 #贾玲 #内容过于真实
别犟！学会这一招这辈子妥了我说的。#减脂 #细嚼慢咽 #经验分享
减肥真相#我要减肥我要减肥 #减脂 #变美变瘦变好看
放纵之后恢复体重，有点惊呆
这个世界真的有永远干吃不胖的人吗？#减脂 #变美变瘦变好看 #生活感悟
超小基数吃1200-1500大卡瘦两斤需要几天？ 吃自己爱吃的，就是满足。但是从今天开始我可不减了哈哈哈哈。继续加油姐妹们，为过年做准备！
你和瘦子最大的区别是什么？#减脂 #身材管理 #变美变瘦变好看
不看会后悔系列
十一假期到底应该怎么吃？运动真不减！今天称了个体重，果然昨天大号以后今天一不小心就比之前细了，十一实施起来吧，对你没用坏处！手把手教你细嚼慢咽！
168/88斤 1400卡一日食
体重焦虑必看！沉浸式教你细嚼慢咽｜人到底能不能被撑死呢？｜今天吃的是红烧牛肉魔芋谷物饭 #生活化减脂 #美食vlog #会吃才会瘦 #体重管理 #细嚼慢咽
从体重到心态的全面蜕变！手把手教你细嚼慢咽｜如何让“体重”听话？心态很重要！｜即使天天细嚼慢咽吃撑，也很难胖。｜吃吧！人生就是为了这口吃的！
我的妈贾玲真瘦100斤连声音都瘦了！下一个奇迹是不是就是你啦？#贾玲 #热辣滚烫 #变美变瘦变好看
真的没有你想的那么难，掌握思维，就很简单。#减肥是女人的转折点 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂
瘦了30斤的艰难维持后我悟了，减肥的最高境界就是，忘了自己在减肥。#减脂 #食欲大增 #生活化减脂 #暴食
减肥期间突破平台期的办法分享！挑战一天只吃鸡蛋会怎么样！
一招封印食欲！说说我能瘦30斤的秘诀！#减脂 #努力成为更好的自己 #变瘦变美变好看
不然咱以后吃咸的之前先垫吧垫吧？量永远是最重要的！#生活化减脂 #美食vlog #妈呀太香了
瘦了怎么事！啊啊啊啊啊这辈子没有这么尴尬过！#一天吃什么 #美食vlog #热量测评
说出来你可能不信，以前我也不信，减肥需要热量缺口，减肥也需要吃东西。#减脂 #干货分享
饿的想暴食怎么办？越想饿着结果吃的越多怎么办？你是不是也这样？#控制不住食欲怎么办 #嘴馋怎么控制 #日常唠嗑
