小刀刀鞘，二刀流元立的福音
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〔剑道〕很慢、很慢的剑
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〔剑道〕基础练习：二刀上段构+十字构，一刀中段构。
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〔剑道〕下意识的反应。这种状态可遇不可求啊
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〔剑道〕日常基础练习
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二刀流基础、赶紧练起来
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〔剑道〕二刀流~滑步+振足+攻入打面
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〔剑道〕二刀流：和方宇教练稽古
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〔剑道〕和王鑫老师稽古：正二刀VS平青眼&上段。太激烈了，胴绳都打散了
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〔剑道〕“一本胜负”练习。被王鑫老师摁在地上摩擦了一分多钟
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【剑道】正二刀50本+逆二刀50本打面练习。
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〔剑道〕和王鑫老师稽古
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〔剑道〕与常将军的交流~第一弹：正二刀VS平青眼
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〔剑道〕日常练习：右脚攻入打面
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〔剑道〕二刀流WAZA在稽古中的应用。出端面，面返胴，刺击返面，押•面等。
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〔剑道〕二刀流的切返和元立
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来学习安藤翔的剑道: 面拔击面!
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如何让你的剑更快 剑道技巧教学 kendotips
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〔剑道〕日常稽古：被五段老师暴揍的一天
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今日稽古，找到点打kote的感觉，但是打完怎么没有往前冲的感觉呢，对面打过来还是下意识的抬小刀
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〔剑道〕剑道的魅力
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〔剑道〕与常将军的交流~第二弹：正二刀VS正二刀
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这是人呀？词穷了。松崎贤士郎剑道的一本。
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〔剑道〕日常稽古：王鑫老师VS方宇教练
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第十六届全国剑道大赛（我看到的最快的两本）
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〔剑道〕二刀流：基础打面100本
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〔剑道〕二刀打面，菜就多练
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【居合道】只在方寸之间
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第7次练习，周日合练。自选练习+一本胜负练习。今天最大的感悟：一刀决生死！别苟笱缩缩的，与其浪费精力，不如以充沛的气势，一刀下去，非生即死而已。
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午休时间练习。天气太热，不想去道馆，就自己练练吧。
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〔剑道〕与四段老师的“一本胜负”练习。方宇的西瓜胴才是亮点
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〔剑道〕正二刀+逆二刀，各60本打面
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午休时间练习（2023.05.26）：滑步打面+踏足打面+振足打面。走出舒适区，练习新的打面方法。
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〔剑道〕正二刀+中段打面。二刀是兴趣，中段是根基。二刀要练，中段也不能丢哦。
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安藤翔的剑道: 出端小手(kote), 安藤翔队长教你打出端kote，你学会了吗！
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午休时间练习：脚伤停训10天后的恢复性练习。三种间合下的打面+小动作面
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〔剑道趣事〕王老师：为什么受伤的人总是我？😂
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周中日常练习。和王鑫老师（四段）稽古视频
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周中日常练习（第9次）。中线！起刀的时候要把住中线！
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素振，我觉得身体好多了
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被剑道犬剪入了教学（反面教材）