有人想看身材展示？满足你们，变小了，555
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近二十年堂主变化史？看看以前堂主还是挺帅的
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好兄弟来看看这有没有健身天赋
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琦玉：“三年努力比肩神明”
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徒手练腹肌一套
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男人觉得帅才是真的帅
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“天赋不会给你刀刻般的肌肉”
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为什么说健身可以改变一个人
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喜欢他干嘛，又没我帅
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这就是脂包肌？
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施瓦辛格退役后，身材退步的有多快？
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给狗喂水都能累着主人
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我感觉你状态不对，我想拉你一把
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放松的腹肌是什么样的
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坚持自律的第3000天，戴上面具的我居然有同城女粉丝！！
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终于练到被人怀疑使用科技的地步了
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没啥好说的 淦就完了！
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健身很苦，得学会找甜头
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一百次不够，那就重复一万次
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色是少年第一关
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南极科考队长
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一拳超人埼玉训练法坚持100天身材能有什么变化？
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给予别人的同时也是在收获更好的自己
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健美巨兽尼克沃克兽化前后对比
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10岁就开始打，到22岁已经打成80岁的模样了，身体江河日下
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格教练点评朴男
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送给三年前体育中考不及格的自己。
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没有奥赛的命，却得了奥赛的病
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坏了，瘦肉精有效果了
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工地健身
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腹肌不明显？腹肌不够大？打造完美腹肌，关键是这两点。
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天线扛楼天团pk引体向上，李维刚秀大肌肉吓退嘴哥，孙良轩现场睡着了！纳米华升级！谁是你的心目中NO.1！
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大小圆要翻出来了
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哈哈哈，菏泽漫展有点多啊
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天使女仆
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徒手健身一百天能有什么变化？详细身材变化对比记录视频。你只管努力，剩下的交给时间。
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克里斯 - 6分钟完整胸肌训练丨和轮子哥一起（跟练）
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自然健身最残酷的真相！
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疾风亦有归途
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想健健身，好几年没动过了，记录一下现在。
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坚持用埼玉训练法锻炼一年，会有什么变化？