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正手练习2-12
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231224正手练习,从击球到随挥是可控的,不要打到球就松
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正手练习12
正手练习2-10 慢动作
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230313 正手练习
瓜瓜的正手练习5
231225 四种力量练习,控制随挥
正手练习21
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230512 发球练习
正手练习2-3
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正手练习2-11 引拍向上向外
正手练习11
正手练习16
230612 发球练习 握拍向里一些,右脚发力
正手练习18
正手练习13
反手练习17
正反手练习37
反手练习16
瓜瓜的正手练习4
瓜瓜的正手练习7
正手练习23
正反手练习36
反手练习6
反手练习14
反手练习16
削球练习2
220309 正手练习,架拍有力量,不提前打开拍面,大臂紧了小臂手腕自然就松了
反手练习9