正手练习2-5
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正手练习2-1 | 大臂向上
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240407 正反手移动击球练习，现在不捯脚了
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正手练习2-2｜从侧面录了个慢动作，看起来没那么掰了
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🎾日常练习｜打不了球的日子练四种力量：拍面不翻、身体冲球展开，就不掰了？
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231224正手练习，从击球到随挥是可控的，不要打到球就松
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叶修来沪技术扶贫——正手篇
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叶修来沪技术扶贫——反手篇
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231115 正反手练习，打完后向球的方向出去后再转回来而不是边打边转
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🎾网球比赛记录｜with立仁 64 54 ，正手上旋打出来了！😅虽然还是有点掰
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231225 四种力量练习，控制随挥
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正手练习2-5
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反手练习2-1｜大臂抬的不对劲，又整不会了
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反手练习2-2
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最近练习的正反手在比赛中打出来的球上旋更足了一些
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231102 正反手练习
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🎾网球比赛记录｜和5.0打比赛是一种怎么样的体验#五一快乐
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231114 正反手练习
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231019 反手练习
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230701大力双打交流赛
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231004 反手练习，击球后拍面打开
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🎾日常练习｜好像会打滑板了？
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231110 西瓜vs小明 62 61 启动脚步击球大成功
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🎾网球比赛记录｜周三单打局，这个正手真的行了！
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正手练习2-3｜击球点再近一些
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🎾网球比赛记录｜西瓜vs立仁：好久没丢赛点输球了
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正反手练习2-6
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🎾网球比赛记录｜周三单打局：左侧收紧我又悟了
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230405 正反手脚下练习
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230702 西瓜vs天涯 64 41
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230603 截击正手练习🫠截击拍面翻到天上去
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230422 厌世正手练成后第一场单打 西瓜vs立仁 75 62 61
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正手练习2-10 引拍向上向外
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230712 凌空和高压练习
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正手练习2-11 引拍向上向外
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230409 正手练习 向上向外，体会腋下支撑
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日常练功
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230712 和多爸的练习赛，这个天气打一个半小时就完全不行了
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正手练习2-13
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230331 西瓜vsboat 0:4挨打
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230626 西瓜vs刘禾 64 60 62 60