【挑战一分钟俯卧撑】我控制，我控制，我再控制！我控个蛇头！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
我说他有点儿塌腰，他还不信，让我给他拍下来，现在看来确实有点儿塌腰。
...
尝试挑战最短时间100个引体向上！该来的还是来了，我输了，但下次一定！
...
在我的不懈努力下，我做到了101个俯卧撑！还有一个是奖励自己的！
...
负重俯卧撑
...
随便做几个俯卧撑，无法认同自己终究是无法成长的！
...
靠墙倒立...，尝试加入训练计划，太困难！
...
这种俯卧撑是真的难做！但真的很有感觉
...
有些人真就开局一张嘴:这细狗，那几次的？整得我一脸问号？？？
...
[俯卧撑训练]练胸就是没有那个味，我自己加了点味
...
俯卧撑&引体向上，变菜了，但我不会放弃挣扎的，因为我坚信！
...
学着靠墙倒立俯卧撑
...
菜鸡日常尝试双力臂！
...
通过不断的倒立练习，我大致有点感觉了！
...
练飞鸟得收紧肩胛骨，深蹲得话不要偷懒！“如果放弃，就什么都没有了” 加油！坚持
...
练肩，这样的计划快练了一个月了，肩膀好像是变宽了一点？
...
就拉几个引体~睡觉去了(上床)~冷！
...
新的世界纪录，50引体100俯卧撑不到两分钟就做完了！
...
EDG夺冠我做100个俯卧撑，但这个视频点赞多少个我做多少俯卧撑！
...
在家练习一下辅助单引，不能再碌碌无为了！挣扎也是努力
...
谁知道呢？变强了 还是变弱了！！！在这狭小的空间里！
...
热爱街健的我！寝室也不能阻挡！前水平单腿
...
才只做了20个引体向上，还有点勉强！看来力量训练够了，耐力还得练练！
...
1M，牛牛好喜欢做俯卧撑哇，可以掌控频率和力度，感觉就像···
...
在家做做俯卧其实也蛮不错的，保持再一点点进步！
...
这个转场，我幻想过很多次，最后也是实现了
...
[肩部训练]不知道练得对不对，请轻喷！
...
不行了！不行了！力量退步了！
...
校园跑！然后在此处拉拉单杠 做做俯卧撑！有点累的
...
拜托，这一点都不酷
...
路过随便拉两下吧！本来想试一下“前水平”的…下次吧
...
新的负重，新的开始！
...
搞点不一样的，短时间内做三种不一样的引体，后面有点吃力，没咋恢复
...
俯卧撑真的能把身材练好吗
...
俯卧撑有进步吗？感觉有一点吧！
...
不断得尝试倒立！！！
...
睿灵男娃-赞恩
...
一个人挑战17个人臂屈伸的极限数量，最后还赢了
...
“会挽雕弓如满月，西北望，射天狼。”体验一下哑铃卧推20kg，好重！还有侧平举得减重，我之前好像是飞鸟！最近加入了三头训练！
...
练背练胸，很得劲，好像真的变强了或者说进步了诶！？
...
上半身最好的自重运动