在家练习一下辅助单引，不能再碌碌无为了！挣扎也是努力
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反手双力臂真的比双力臂难很多吗？我有点控制不好落点
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随便搞的单杠小连招！？拜托，最后一点就不帅了
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【拉力日】负重引体向上，怒涛没城亦不悔…健身之志穷且坚！
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做做引体向上，记录一下生活！还有现在的状态
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负重引体反手，加油！图是练肩膀腿日拍的，太潦草和凌乱了！
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跟我一起没事在家做几个引体向上，锻炼肌肉！这次草率了，后面一定补！
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搞点不一样的，短时间内做三种不一样的引体，后面有点吃力，没咋恢复
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【引体】引体向上随便做做，不是那种随便做做，别想歪！好久没做了！
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我还是那个我，只是想法变了而已，没有强烈的感情！
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我傻了，前面做多了，后面不就做不起来负重了吗？
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引体向上增重增数后面几个就会做不起来了，这很正常，一切都在掌控之中...有容错的，又有底线的，然后能拼就拼一下，无论如何都不要气馁...
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做了一下引体向上，我头左右摆我自己都笑了！
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[引体向上训练]我很弱，但我仍然在坚持！
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健身日记|不要放弃，不要再重蹈覆辙！
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我就这个水平了，变强太难了呀！我真的很努力了！
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昨天练的拉力视频，到此已经是最后一组了！
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试试单杠，拉拉引体，户外单杠真乃稀缺
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浅浅展示一下吧，最近都没什么状态，无力感...
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在不破功一次性就只能做这么多久了！感觉力量不行了，身体也沉重了！
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强者自强！逐渐驾驭更大的重量！
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夜已经深了，你还在期待着什么？
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一个简单而又具观赏性的动作，做得不是很好！
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引体向上 拉一下正手的，再拉一下反手的！
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负重引体8kg，不练好像有点退步
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在家健身，练四肢日，练肩练手臂练腿。练腿真的难受，这坎还是要过的！
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还不够，太弱了，比当初弱太多了！
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引体向上，如果你不负重前行你怎么会变强？
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尝试把引体拉到第二个头那里
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负重15.8kg正手引体向上，直接秒了！鬼天气太热了，不过也得练
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试了两遍双力臂！我得出来大概的结论！
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微负重引体向上，慢慢适应，慢慢增重！
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我很弱，时间宝贵！
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提前步入老年生活，哈哈哈！好久不练，都不行了！
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拉普通引体向上，享平凡人生...
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好久没有练臂屈伸都快成蝴蝶震翅了！
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通过不断的倒立练习，我大致有点感觉了！
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引体向上，就简单的做引体向上！
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帅就完事了！
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放假在家做几个俯卧撑...有点钝了…坚持就是good!