【MIZI】7天内瘦大腿,15分钟站立锻炼 无跳跃 无重复
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
60分钟基础哈他瑜伽，力量和伸展结合的综合训练，全程口令跟练！
...
三焦通了，瘦了30斤！中式养生操【60分钟跟练版】
...
【MIZI】全程站立无跳跃！40分钟全身燃脂运动，轻松在家瘦身
...
【MIZI】全程站立！30分钟全身燃脂运动，无跳跃、下蹲，一周见效！
...
【MIZI】瘦手臂、瘦腰、美背！20分钟上半身哑铃锻炼🔥全程站立，无重复
...
【MIZI】2周内练出小细腰，60分钟站立锻炼消除脂肪，不深蹲不弓步不跳跃
...
【MIZI】大腿内侧燃脂！！10 分钟站立锻炼大腿内侧
...
【 MIZI & 女团KPOP大热歌曲MV 】30分钟瘦腰+瘦腿训练 | 全程站立 | 无跳跃、不伤膝!
...
【MIZI】唤醒全身！10分钟晨间健身操，助你开启元气满满的一天！（中文解说）
...
【自用】私教级瘦大腿第一弹，全面瘦大腿，难度升级，垫上瘦腿，自选章节练习
...
最强瘦腰腹组合！一周瘦一大圈！！！（欧阳春晓沙漏腰➕帕梅拉瘦下腹➕eleni_fit 站立瘦腰）
...
【Eleni Fit】走路减肥！30分钟走5000 步，在节拍中步行消耗脂肪，不重复，不跳跃
...
【MIZI】晨间健身操，每天10分钟常规锻炼 - 无跳跃，无重复
...
【MIZI* KPOP一些经典的歌曲MV】45分钟瘦身燃脂训练🔥新手友好 无跳跃 大基数友好 膝盖友好 全程站立 无需装备 含热身+拉伸
...
MIZI | 40分钟瘦腿锻炼，打造纤细双腿
...
【MIZI】7天见效！ 15 分钟站立式消除下腹部脂肪锻炼，无跳跃无下蹲无弓步
...
【MIZI】15分钟大腿燃脂训练
...
【自用】韩小四瘦腿圣经，躺着瘦腿，适合新手小白
...
【MIZI】30分钟有氧燃脂健身操，全程站立 ，无跳跃无深蹲无弓步
...
【MIZI】7天瘦小腰围 ！15分钟不间断站立锻炼,无跳跃无深蹲无弓步
...
【MIZI】15分钟站立瘦大腿内侧，两周瘦3cm！！！瘦大腿
...
【MIZI】7天减掉腹部脂肪🔥 60分钟站立腹肌锻炼，不跳不蹲、不弓步
...
空腹有氧跟练最佳选择|不跑不跳冲800大卡！亲测好用。
...
MIZI30分钟站立减脂减重 7天见效*蔡依林歌单|全程站立 无跳跃 无下蹲|全身燃脂塑形|新手友好 可空腹有氧
...
每天2次甩掉大肚腩 丨20分钟低冲击暴汗燃脂 无噪音 无跑跳 无深蹲 丨适合新手&大体重
...
【MIZI】每日平板支撑挑战：一个月练就强健腹肌
...
【MIZI】40分钟燃脂挑战 全面塑造苗条身体 - 无需跳跃、无需重复、无需器械
...
【MIZI】瘦腹部！7天内消除腹部赘肉🔥40分钟站立腹肌锻炼
...
再减10厘米！无跑跳不伤膝盖，瘦腿第一名！
...
【Eleni Fit】全站立有氧+力量训练，30分钟全身负重训练|不重复|不跳跃
...
【MIZI】消除小肚腩！🔥30 分钟不间断站立腹肌锻炼，7天见效
...
【Eleni Fit】10分钟瘦内大腿+外大腿|全站立训练，无跳跃，无重复，无器械
...
【MIZI】15 分钟站立式腹肌锻炼🔥减掉腹部脂肪
...
【Eleni Fit】30分钟全身减脂 | 无跳跃 HIIT | 站立式腹肌训练 | 不重复
...
【MIZI】经期锻炼！20分钟低强度全身有氧运动 ,膝盖友好，姨妈期友好
...
【塑形】35分钟HIIT燃400大卡，全程站立，需哑铃，动作不重复
...
【MIZI】14天见效！30分钟站立减脂锻炼,初学者友好
...
【MIZI】夏天减肥啦!!☀️30分钟全身力量有氧锻炼！!一个月见效！
...
【Eleni Fit】塑造紧致美腿！15分钟瘦腿训练， 不跳跃、不重复、无器械
...
【MIZI】美背燃脂塑形！20分钟全程站立减少背部脂肪训练，新手友好