肌肉围度大不是不好看在什么领域看你怎么运用
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
拳击平衡性训练3
...
直拳是所有拳法的基础
...
还不明白躲闪的基础是什么吗？
...
步伐篇又来了
...
木村翔（黄头盔）🆚朱典兴（国内）实战训练
...
知道低重心的作用了吗？
...
拳击脚下协调性训练
...
最近太忙了发个陪练敷衍一下吧
...
初学者千万不要发力打沙袋！
...
努力也是需要动脑子的
...
干货基础步伐训练来了
...
看不到效果有时候不是方法的问题是自己练的太少了
...
“不要让生活 耗尽了我们的野心和向往”
...
有一种艺术叫做空击
...
精益求精是一种选择 摆烂躺平也是一种选择
...
实战后给自己的心理开导非常重要
...
困住你的只有自己
...
高手和普通人的发力区别除了技术动作就是身体素质
...
看看全国拳击冠军温添龙打沙袋
...
空击
...
快的确有用但也不能无畏的追求快
...
子弹一样的拳速！#拳击
...
觉得自己打拳就是很帅
...
最简单往往也最实用
...
洛佩兹的空击，世界顶级
...
很多运动的发力模式都是相通的
...
半路出家并不是就没有机会只不过越晚接触就会越难
...
不主动防反一样能打到人
...
空击！
...
有一种健身艺术叫拳击空击
...
日式后直
...
教拳不教步 教步打师傅
...
教拳不教步，教步打师傅。步伐第一篇！
...
拳击下肢训练｜蹬转有力！稳住底盘！
...
念念勿忘
...
给大家分享一个很好的，练习重拳与身体硬度的训练
...
【拳击手日常训练分享】过硬的的身体素质是对抗性运动的基础！
...
少年苦练大招必杀技，信心满满去武馆挑战了！
...
130公斤健美运动员定期格斗心肺训练
...
体重53公斤练拳接近三年的拳头够劲不？