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24.7.27 周六晚上 倒计时版 力量塑形训练 （全身综合）训练直播回放 明君维密普拉提
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24.11.5 周二下午 倒计时版 明君力量塑形训练 （肩背腰腹）完整版直播回放 明君维密普拉提
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24.6.25 周二下午 倒计时版 力量塑形训练 （肩背腰腹）训练直播回放 明君维密普拉提
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三焦通了，瘦了20斤👏，动作简单，一周见效，古法养生操就练它，40MIN跟练版来喽
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2024.7.31 周三下午 蓝瑞峰 无广告版 力量塑型训练（全身训练） 蓝教练直播回放 倒计时版
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24.10.9 周三下午 倒计时版 明君力量塑形训练 （臀腿精雕）完整版直播回放 明君维密普拉提
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2024.4.30 周二上午 蓝瑞峰 力量塑型训练（全身训练）直播回放 倒计时版
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24.10.10 周四下午 倒计时版 明君力量塑形训练 （全身综合）完整版直播回放 明君维密普拉提
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24.8.13 周二晚上 倒计时版 力量塑形训练 （全身综合）训练直播回放 明君维密普拉提
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2024.6.24 周一上午 蓝瑞峰 无广告版 力量塑型训练（臀腿训练）直播回放 倒计时版
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24.10.26 周六晚上 倒计时版 明君力量塑形训练 （全身综合）完整版直播回放 明君维密普拉提
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2024.7.29 周一上午 蓝瑞峰 无广告版 力量塑型训练（全身训练） 蓝教练直播回放 倒计时版
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24.8.18 周日晚上 倒计时版 力量塑形训练 （肩背腰腹）训练直播回放 明君维密普拉提
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2024.5.16 周四上午 蓝瑞峰 力量塑型训练（肩腿腹部）直播回放 倒计时版
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2024.10.16 周三下午 蓝瑞峰 无广告版 力量塑型训练（臀腿训练） 蓝教练直播回放 倒计时版
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23.11.26 周日下午 明君运动 维密普拉提塑型 上肢肩背力量塑型直播回放
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2024.8.2 周五上午 蓝瑞峰 无广告版 力量塑型训练（全身训练） 蓝教练直播回放 倒计时版
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2024.5.6 周一上午 蓝瑞峰 力量塑型训练（全身训练）直播回放 倒计时版
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24.8.20 周二下午 倒计时版 力量塑形训练 （肩背腰腹）训练直播回放 明君维密普拉提
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24.8.31 周六下午 倒计时版 力量塑形训练 （全身综合）完整版直播回放 明君维密普拉提
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2024.9.9 周一下午 蓝瑞峰 无广告版 力量塑型训练（全身训练） 蓝教练直播回放 倒计时版
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2024.7.17 周三上午 蓝瑞峰 无广告版 力量塑型训练（手背胸腹） 蓝教练直播回放 倒计时版