初中生自重58kg负重引体50kg，质量不好，下次争取锁定
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初中生练了一年半负重引体首次突破90%体重大关
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负重引体达到80%体重自动解锁单引？
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突破 负重引体41kg2个 负重拉高引体5kg
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练了一年只能拉一个引体，什么时候才能入门啊
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不借力弹射双力臂 插兜不标准单引 负重引体破50kg后动作没练也轻松了很多
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15个射手引体热身组，开始练单引了过段时间看看90%负重的力量能转换多少在专项上
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臂围37，引体负重60公斤！但是明显感觉手臂被拉的不舒服，尤其是上去再下来的时候，力没有撑住，导致手臂内侧承受了更大的力量，原因找到了！正视角欣赏
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8mm木板负重引体+单手引体
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08初三生第一次尝试慢速双力臂，到人均水准了嘛
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两指负重50kg引体！
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专项2天高位引体拉的更高了
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明天开始恢复训练了
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96斤还差点
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练了一年多只能拉一个引体向上
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【健身日志71】负重23㎏➕自重引体分组55个｜天台训练，最后一组偶遇同事
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中考上岸后摆烂了半个月已经寄了的状态
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负重引体3kg可以打败全国50%高中生了吧
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搬家前最后一次训练 纳米引体50个
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100kg肥仔爆拉24个引体（不借力）
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高度够了，尝试解锁汉尼拔。力量够了练动作就是快
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背训---测试负重30kg引体次数
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负重引体达到20kg，人依旧非常瘦
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最后一次在hku练辣 122kg引体
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负重40kg引体向上做组，拉200个应该还没有达到网络入门水平
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发烧刚好，恢复了一些
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75%体重，08年初中生的力量
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【健身日志73】负重23.75㎏➕自重引体分组55个
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17岁高三生，能做18个引体向上什么水平？
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负重15.8kg正手引体向上，直接秒了！鬼天气太热了，不过也得练
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【健身日志57】负重20㎏引体50个｜年底前目标30㎏
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负重引体 10kg 引体向上 背部训练
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新的世界纪录，50引体100俯卧撑不到两分钟就做完了！
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右手单手引体90度锁定突破7秒
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初中生引体72个（纯享版赌狗快摇）
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请问各位大佬，引体下放的时候，是否需要保持身体笔直，我这种是不是算借力了
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不标准的负重70kg和60kg引体
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继续打卡单引
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上斜卧推50㎏够了吗
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胸背训练之负重引体30kg5×5
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快速不标准引体13次