颈部牵拉放松～
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昆明自由教练，时间地点你来定。体态纠正，增肌减脂，塑形，产后，蜜桃臀打造，自主训练11年，从业6年，累计授课7000+，快来签收你的教练。
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自从看到她, 我就爱上了这项运动
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手腕偏转疼痛？尺偏or桡偏？这可不是tfcc！赶紧练起来！
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低强度训练不丢人，动不动练伤才丢人。
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脚踝崴了，又肿又痛，忍吗？
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分享我的健身一天活动 说巧不巧又出现意外状况啦
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翻腕疼痛？还有肌肉牵拉感？这可不是tfcc！一招带你解决！
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【非专业助眠】舔麦 上一条原视频 小宝们睡个好觉～
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下颌偏歪也会弹响！
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卧推肩膀有不适感？年纪轻轻就关节炎？根本没有这回事！
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颈部姿势ji
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脚法训练
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为什么会卡压？
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崴脚后踝关jie手法松动
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yao部酸痛？可以试试这个方法～
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脖颈矫正
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腰部放松~
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手法
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S弯胸右凸腰左凸，矫正动作详解
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膝关结手法调整
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【动作精讲】站姿靠墙手伸够
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这片三角区为什么重要！
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颈椎因踢球受对手撞击，致颈椎椎间隙变窄，椎间盘突出压迫手麻，肩痛一周余，期间未见好转，现移至我处进行调理（正骨推拿）。所以大家体育运动锻炼时要注意安全哦！
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截瘫的我健身后，看看有哪些变化～健身后发现自己的腰直了，体型也好看了很多，年初骨折的腿也感觉没以前那么笨重了，加油还是要继续努力，我想蜕变出一个不一样的自己～
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这些你知道吗
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颈椎最爱的动作，奥运特聘康复专家支招
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低头久了这样的方法可以放松
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被动要和主动相结合
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膝盖放松～
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多年前的一次严重崴脚一直没有复位，导致习惯性崴脚，最近又加重了看视频找到我们
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腰部放松～
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胸zhui提拉手法
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臀ji分别由什么支配的？
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圆肩驼背放松～
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O型腿是否能矫正？
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骶骨手法复位
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肩袖损shang放松～
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跑完的真实状态：迟钝每一秒
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手法教学看这里～
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恐怖胆脂瘤、耳道被扎出一个大坑 从坑里挖出三斤耳屎