V
主页
1-4-5
发布人
https://www.instagram.com/reel/CaeVZwugJpP/?utm_source=ig_web_copy_link _(:* 」∠)_
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
战败姐姐
拳怕少壮,球怕老郎
一个很棒的辅助沙袋训练
【反打正技术】上步前直——跨闪——勾摆
人在床上躺,技在心中涨
新手最应该反复练习的技术动作——同侧格挡反击
柳汀斜对野人窗,手靶舌吻潘长江
如何更为安全的躲避对手的12左右直拳
打败你的不是天真,是无鞋
人在床上躺,技在心中涨
练臂又练胆,力竭组就是离别组
瞧瞧这完美的弧线
人在床上躺,技在心中涨
在移动中换架,利用跨闪变向到对手侧后方击打
【拳击闪躲训练】侧闪——格挡——摇闪——摇闪
初学者最应该学习的实用拳击技术————格挡同侧反击
【拳击体能游戏】俯卧扒手
人在床上躺,技在心中涨
简单,朴素,实战好用的防反技术手靶
人在床上躺,技在心中涨
黛玉倒拔垂杨柳,手靶桥洞睡一宿
人在床上躺,技在心中涨
拳击必练基本功!收藏慢慢练
8岁,爱打手靶
但悲不见九州同,手靶舌吻韩金龙
【一招从天而降的拳】overhand
匈奴围酒泉,盾靶开本田
利用台阶进行步伐训练
壳式防守体系下针对123左右直前摆的6种防守方式
云树苍苍暮山紫,循环手靶累到死
史蒂武森与克劳祸德
易峰朴昌三进宫,手靶沉迷苍井空
撤直——摇勾摆——摇勾——摇摇
【拳击组合技术】后撤前直——后直——前侧平勾——前摆
人在床上躺,技在心中涨
我是旧时代的残党,新时代已经没有能承载我的船了
花无百日红,手靶变男同
横眉冷对千夫指,手靶虎毒不食子
华强特来砍瓜,手靶自卖自夸
烟笼寒水月笼沙,手靶转生蜘蛛侠