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跟着Keep健身真的有效果吗?视频就知道了
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keep训练会员定制训练了一个月就废了
20天keep腹肌强化的结果
普通人健身从一月到十二月的变化
坚持21天锻炼会有什么变化?
跟着keep四个多月了,身体有什么变化?
就算六块腹肌坐下也是赘肉
健身未满一年,未去健身房系统训练,只有宿舍哑铃训练
世界公认燃脂最快的运动
按照keep的动作锻炼一个半月会有什么变化
keep运动软件太差劲了,求好的运动软件
新手健身三个月
坚持跑步的keep奖牌收藏
连续练了九天还是细狗,怎么回事啊
晨跑闲聊一下我对:咕咚,悦跑圈,Keep,Rq,四个主流跑步软件的个人主观性比较强的体验
别再让keep的跑步数据欺骗你了!!keep对比高驰|||keep的跑步距离记录到底准不准?
︱运动APP︱超好用的两款运动软件,有这两款就够了!
不是吧不是吧 你真的以为keep上面的腹肌自重训练能让你腹肌更明显?
当你在高铁上打开keep线上跑开始自律了800多公里
呐,你自己去下keep
戒掉含糖饮料,饮食清淡,坚持锻炼后的变化。
健身前后的差距竟然这么大,此视频激励了一千多万人
没基础的我,100天健身变化
徒手健身,如果不控制饮食,正常吃喝,大概率就是这样了吧。今天并腿俯卧撑有了突破,当基础力量达到了,各种动作练起来也会容易许多
使用keep会员计划训练一个月总结来啦!!总结这一个月的使用感受,之前几天是一天一期更新的,后来想一想还是改成一个总结吧,这样子大家比较不会累。
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