我国建议每日膳食中碘的供给量为成人150微克，孕妇和哺乳期女性为200微克。【读书笔记】230107
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水果最好是连皮吃，这样膳食纤维可以多吃一些。【读书笔记】230108
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孩子出生后母亲的痛苦感受并不一定和生产本身相关，而是和周围的环境有关【读书笔记】230210
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运用自己的理解能力，不是一种天赋，而是一种挑战。【读书笔记】1110
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最新流出！耗时7年制作的成人动画！女性必看，吐血安利！被誉为人生必修课！《我的婚内情事》
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“母爱”也被用于塑造女性【读书笔记】230213
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苹果、西柚、火龙果等水果中含有许多可溶性膳食纤维【读书笔记】230127
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人的自我调节机制是当身体中某种营养素总量不够时，要先供给重要器官用【读书笔记】230103
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部分母亲因为自己想要孩子而生了第一个【读书笔记】230215
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公众对于离开孩子的父亲关注较少【读书笔记】230215
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地中海式饮食最重要的特点是——既简单清淡，又富含营养【读书笔记】230110
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其实挫折就是化了妆的天使，会让他的生命更为开阔。【读书笔记】1011
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有些蔬菜表面上是绿色、紫色的，但是里面却是白色的，这种不能算深色蔬菜【读书笔记】23012
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所有的咸菜都不能算作蔬菜，还有酱豆腐、臭豆腐等也不是蔬菜【读书笔记】230127
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如果只想着给细菌吃饭，却忽略了自己身体细胞的需求，容易造成营养不良【读书笔记】230108
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一个人如果不会尊重自己，其实很难说他能够真正地尊重别人。【读书笔记】1005
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社会集体的如意算盘是，让“后悔”继续成为母亲简历上的一个内疚的秘密【读书笔记】230215
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应该非常小心地去看待“同意”和“愿意”之间的区别【读书笔记】230205
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女人甚至无法在这场奔向完美的竞赛中得到片刻歇息【读书笔记】230226
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没办法获得中场休息可能会使许多母亲感到窒息【读书笔记】230215
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如果一个人蛋白质缺乏，首先表现出来的是皮肤粗糙、没有弹性，毛发干枯易断，指甲薄而且软【读书笔记】230201
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当发生以下情况时，人们会认为母亲们没有“爱心”【读书笔记】230205
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当妈妈可不是一项私人事业，它始终被无止境而彻底地视为公共事务。【读书笔记】230205
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一个人之所以能够活着，那他一定有一个向上的力量。【读书笔记】1012
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3岁以内孩子接触到的食物味道可以保留在基因里，保存一辈子【读书笔记】230127
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社会要求“好妈妈”要无条件且毫无保留地爱着孩子（否则就是不道德的）【读书笔记】230205
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母亲身份会提醒她们：她们曾经是没有桎梏的【读书笔记】230212
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而我们身上的细菌数量是人体细胞数量的10倍，并且主要在肠道里【读书笔记】1203
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拥有“平静如水的大脑”的秘诀是把所有的琐事从我们的短期记忆中清除出去【读书笔记】1106
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社会没有给不想当母亲的女性留下空间【读书笔记】230308
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上皮组织整体来说就是一层从里到外的“外衣”，把人体器官很好地从环境中隔离出来【读书笔记】230127
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休息可以让大脑处理信息并将其移入长期记忆，从而可以接受新信息【读书笔记】1106
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社会期待母亲以特定的方式爱孩子，如此才能算得上是称职的养育者和有道德的人类【读书笔记】230213
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找一个对学习干扰最少的地方学习。让这个地方只用来学习、读书、写作业，而不用来做其他事情。【读书笔记】1023
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想从根本上改善高血压状况，要从上游做好管理【读书笔记】230310
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在最理想的情况下，可以通过保证实验助手和参与者都不知道（双盲）哪些参与者接受了何种处理来消除偏见。【读书笔记】1031
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一个中等大小鸡蛋差不多含有6克蛋白质，200毫升牛奶含有6克蛋白质【读书笔记】1221
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如果我们试图提出有效的新想法，就必须要知道那些已经被证明不起作用的东西。【读书笔记】1207
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如果获得宁静的代价是变得缺乏生命力与警觉性的话，那它们就不值得拥有。【读书笔记】230225
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如果我们不拆掉训练轮，就永远都学不会骑自行车。【读书笔记】1106
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照料孩子通常不会有开头和结尾【读书笔记】230214