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从废材到武学宗师,傻小子的学拳之路!
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腿踢不高,胯打不开,背部没有力量,你就这样练
饭局男女对战-民间竞技实录 553
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棍中有刀法枪法,疯魔棍兼刀枪棍三种用法,劈挂拳的身法,通臂二十四的步法
形意拳初学崩拳四点建议
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九阳神功大战龙爪手这段,堪称全剧最精彩
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周末一起练起来吧(北京形意拳,八卦掌)
从北京来的大学老师,却被村民质疑教不了小学生
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八极拳金刚八式
胳膊没有力量,大腿没有力量,胯打不开你就这样练
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实战太极拳,慢中藏快,绵里藏针,一击必杀的绝技#
六合螳螂拳研讨会,赵国忠、林锐、冯读俭、单毅基等各位老师展示单式六合螳螂拳。
核心没有力量,侧腰不灵活,胳膊没有力量你就这样练
八極拳👊 (常玉刚)
抛开拳招拳架你最喜欢哪一句,不要犹豫马上回答。
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