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周末一起练起来吧(北京形意拳,八卦掌)
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假期不能懈怠,温故而知新。今天练练老八掌(程派八卦掌)
一套最古老的传承步伐,到位练习十分钟胜过随意练习一小时#内家拳 #心意拳 #武术
八卦刀:见刀走不见人行(很久没练那么重的刀了)
八卦掌虽然很难,但是努力绝对不会白费!加油呀~
程派八卦掌之八大母掌随练(师父当年给拍的)
【师父演练】师父说这是最朴实的形意拳
形意拳中的奥秘,力从地起的骨力传导是如何形成的?
程派八卦掌24式演示
形意拳核心步法:寒鸡步
这才是真正的形意拳!真正的内家拳!由筋骨发出,由丹田崩炸!打到哪里哪里炸。#形意拳#炮拳#形意拳炮拳#内家拳发力#
程派八卦掌八大母掌学习 一招一式都要细抠细讲 师徒言传身教(好功夫还得有好老师教得明白教得细致)
程派八卦掌:师带徒一点点扣细节,传承的细节与魅力
一朝沐杏雨,终生念师恩。薪火相传,心灯不灭。
谁说形意拳没有腿法?了解一下?
形意拳老劈拳练得是抜根劲,不是让你用掌往前推
八卦掌八大母掌日常随练
程派八卦掌直播錄屏老八掌演示
早年形意拳老前辈打人不靠手,靠“步子”赢人
要开学了,提前回学校学拳,好好练习一下。(程派八卦掌)
拳之道在于内劲,紧扣极还虚之道
形意拳之劈拳
第一次参加比赛,有紧张有兴奋。还有许多不足之处,仍需继续努力!(2024北京传统武术锦标赛程派八卦掌)
一套拳,打一万遍就有一万次心得体会,每一趟拳的积累都是为了更好的自己而做准备(程派八卦掌)
一日练一日功,一日不练十日空。八卦掌的萌新们日复一日的努力着!
程派八卦刀日常练习——师父留下的刀(室内有点局促了😄)
闲来无事,夜练形意
2023年最后一天 程派八卦掌24式年终展示
形意拳 五行拳 十二形拳
程派八卦刀演示
传统武术心意拳打法-抹布手
早年形意拳老前辈,练习“夹剪劲”的拳决要领#形意拳 #形意拳入门教学 #形意拳劲力 #形意拳传人 #内劲
形意拳要的就是霸道的刚劲!可进、可退、可左、可右。可同时移动加出击!这就是形意拳该达到的高度。#形意拳#心意拳#心意六合拳#形意拳出神入化
程派八卦掌八大母掌单式随练-一日练一日功,一日不练十日空
形意拳靠桩靠哪
两分半 带你了解缅甸拳,一项残酷的民间传统武术#格斗 #街头格斗 #一招制敌 #裸拳 #拳击
丹道修仙,缥缈无边;武道性命,一样长生! #济南 #形意拳 #马阴藏相
形意五形拳之钻拳,现在不多见了
练拳日记:程派八卦掌,每日精进一日功
早年形意拳十二形影像,一定看完,后面更珍贵#形意拳 #形意十二形 #功夫 #内家拳 #十二形
程派八卦掌之连环掌学习的第六天,还不够连贯继续努力呀~