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你焦虑吗?10种表现说明你患上了焦虑症
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经常焦虑、杞人忧天、缺乏an全感、有迫害妄想、对其他人充满不信任感。 精神紧张、失mian乏力、内心充满矛盾,哪怕知道这个矛盾,正常人都不会去纠结。 经常与现实对抗,糟糕但又没那么可怕,抵触其实也是逃避。 慢慢适应焦虑,做一个冷静的人,矛盾的时候多听听别人怎么说的。 多去看看其他人,不要寄希望于自我调节,只有多接触外界,多寻求帮助才能缓解。 你是个焦虑的人的吗?
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