张志有：什么样的健身属于无用功白费了努力
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手臂有钢板或受过伤能否健身？
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张志有：正在带某抽象网红做计划预计比赛时会公布
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张志有：健身房依赖本地办卡会员在网上流量再高也不好变现
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张志有：男性有副乳多半是肥胖如果减干后依然存在就要考虑雌化问题
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张志有：乱上科技的后果很严重特别是无人指导的情况下
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张志有谈什么原因推动他再次担任健美比赛裁判
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张志有：健美选手肚子鼓并不代表打了科技选手上台要吃饱充碳
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张志有：否能继续减肥下去最简单的方法就是捏肚子上的脂肪
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张志有：作为一名合格的健身教练应该具备哪些条件
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张志有：帮别人做计划最好别提供科技不然很容易进去踩缝纫机
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张志有谈某健美观察教授现状，自从阿诺不受控制之后，这人也处于半死不活的状态
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张志有科普手艺奖励对健身的影响，自我奖励只影响精神状态
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张志有：硬拉是高危动作，普通爱好者不要尝试，即便是健身高手也可能栽跟头
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张志有：新陈代谢取决于肌肉量肌肉量低新陈代谢就少
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卧推 ｜卧推也有 wedge，这回应该搞明白了吧？
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张志有解答：锻炼时肩膀借力什么原因，应该多加强弱侧手臂力量锻炼
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张志有：健美和健身就不能待在舒适圈志有身边有高水平选手才会敦促自己进步
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张志有解答：减肥平台期怎么辨别，健身爱好者即食鸡胸肉建议少吃
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张志有：力量训练和有氧训练消耗的能量相差无几主要看选择
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张志有：健身教练给会员做计划计算热量只是想显得专业算热量没有参考意义
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张志有教你健身 如何估算自身所需蛋白质 只算数据并不准确
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张志有：做自媒体讲健身减肥干货反响平平，属实让人气馁
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张志有：内脏肥大除了像阿诺这样上科技病态肥大的运动锻炼也会有所变大
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张志有：锻炼三头时关节弹响是什么原因
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张志有解答：健身爱好者如何判断自身恢复能力快不快
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张志有：锻炼要遵从人体原理练力量只推极限重量就行
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张志有：新手健身能否同步进行跑步锻炼？
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张志有 为什么不建议 深蹲的时候刻意收紧臀大肌
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张志有：兜里有米会让人变得自信，这是结果。在这过程中锻炼自信的信念必将终身受用
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张志有解答健身小白（9）蛋白粉品牌马泰时刻、BD和康比特怎么选， 实在太贵不介意可以买临期
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张志有：健身能练的更灵活吗训练前后吃什么能有更好状态
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张志有：减脂锻炼以复合性为主不宜上大重量
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张志有：阿诺嫉妒薛家豪拒绝与老薛同框给人害怕老薛的感觉
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张志有：有人想独占阿诺播放权只要不让某人分一杯羹就会被举办
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张志有：用科技减肥要慎重有能力却想走捷径？
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张志有解答健身小白（4）练卧推跟自身肌肉力量无关，意志力和当时的状态是举起多大重量的关键
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张志有：上科技却不长痘皮肤没有问题也是一种天赋
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张志有：不论健身还是减肥饮食是关键，食物的制作也要关心练成脂包肌也算有天赋
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张志有：即使备赛每天也要摄入1200大卡太低维持不了状态
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张志有回忆误入奎特门遇到青涩时期李维学长脑袋方方爱弹吉他如今物是人非