张志有 为什么不建议 深蹲的时候刻意收紧臀大肌
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手臂有钢板或受过伤能否健身？
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张志有：上科技的内脏肥大会重几公斤是正常锻炼的很多倍
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张志有：健身教练给会员做计划计算热量只是想显得专业算热量没有参考意义
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张志有谈奥赛肚对于健美运动员不是问题维持收腹状态是基操常理不能用来判断这些人
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张志有科普手艺奖励对健身的影响，自我奖励只影响精神状态
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张志有：乱上科技的后果很严重特别是无人指导的情况下
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张志有：锻炼三头时关节弹响是什么原因
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张志有解答：用进废退这个成语很适用健身，参与锻炼的部位越频繁越发达，反之则脂肪堆积
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张志有解答：深蹲塌腰怎么回事，经常拉伸才不会受伤，水肿只和饮食有关
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张志有教你健身 如何估算自身所需蛋白质 只算数据并不准确
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张志有习武圈以传武为主少部分散打外来武术在圈内属于鄙视链底端
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张志有：男性有副乳多半是肥胖如果减干后依然存在就要考虑雌化问题
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张志有：水沐清华乃是合格合规正常休闲益智娱乐的健身场所
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张志有：在卧推的基础技术一致的情况下能否推起更大重量取决于当时的精神状态
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张志有：帮别人做计划最好别提供科技不然很容易进去踩缝纫机
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张志有：训练是健美健身的根基饮食到位更佳打科技才是辅助作用
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张志有：健身能练的更灵活吗训练前后吃什么能有更好状态
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张志有：艾刚只冲别人不冲自己是有原因的
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张志有解答：学习系统性健身应该从何学起，理论原理一定要弄懂
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张志有：🐀专门举办阿诺导致阿诺排斥直播网友没法在线拷打电子宠物
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张志有解答：减肥平台期怎么辨别，健身爱好者即食鸡胸肉建议少吃
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张志有：新陈代谢取决于肌肉量肌肉量低新陈代谢就少
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张志有：自然健美至少五年并且刻苦才会达到自身上限
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张志有：什么样的健身属于无用功白费了努力