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京东 11.11 红包
努努劲
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绳索提拉!
这个葡萄没我甜
第一次罗马尼亚硬拉
相扑蹲
山羊挺身
半程侧平举,强化饱满中束
罗拉
晒晒我的早餐
全力以赴
哈克直腿蹲
【fafa】女主播不直播时的运动vlog
论护具的重要性
练个臀~重量递增!
搏击操:继续小哑铃!更加增强核心力量!耐力!
多吃肉哈哈
居家训练☞臂
俯卧撑
健身餐~每日一餐:冬瓜豆腐虾饺汤
哑铃相扑深蹲
黑全麦面包,无可替代之早餐碳水,吃吧 是真剌嗓子哈哈加了奶酪和便便巧克力,瞬间变美味
继续哈克蹲
后束
罗拉
随便练练
60kg罗马尼亚硬拉
四菜~ 没有汤哈哈
前平举
T杠直腿硬拉
充血感爆棚
健身餐~每日一餐:菌菇八爪鲜
居家训练~三角肌
偶尔外食
全力以赴!一镜到底!
简单易做鸡蛋卷饼
半程硬拉
面拉变式
哑铃上斜
全力以赴!
全力以赴!
记录生活~幸福喵本命年,老公给我买了平安扣:小鱼和铃铛,金刚结穿起来嘿;-)