这才是家庭锻炼的的常态。
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俯卧撑动作锻炼分享，梯子锻炼臂力，锻炼盘他
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弹力带锻炼动作
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在家锻炼，和女儿来个互动吧。
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过年你们胖了吗，我把锻炼带进生活，试过了，每天锻炼一会，没胖
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忙碌的一天结束了，说好的没时间就不锻炼了，就在刚刚突然觉得少了啥，起来做50个慢起的俯卧撑。
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折刀俯卧撑，锻炼肩膀，多练能解锁倒立
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每个动作锻炼十分钟，早上锻炼动作就结束了，加油挑战自己
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这个俯卧撑一分钟你们做多少个。说出来，让我平衡一下。
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一分钟的俯卧撑锻炼，这种俯卧撑你们能做多少个。
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180℃掉头俯卧撑锻炼过程。和晚霞与月亮，加油少年，
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单手撑挑战自己和每天倒立练习分享，加油啊锻炼。立冬了
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负重俯卧撑，怎么样才能更好的带娃，那就是让她喜欢上你喜欢的。
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锻炼好好的，但她不想上学，怎么办😣
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折刀一分钟的锻炼，你能做几个。
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今天偷个懒，让女儿来替我做几个俯卧撑，我爷俩都能锻炼，加油
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做俯卧撑和鞋子有很大关系。尤其是花式俯卧撑。
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两组花式俯卧撑，锻炼动作分享，累了就睡，痛了就休息，加油啊
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每天锻炼点，每天进步点，这不就突破了。继续征程下一个。
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早上一组可持续锻炼的俯卧撑动作锻炼。
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腾空后击掌俯卧撑动作之前的准备铺垫动作锻炼分享，简单的锻炼，努力的进步
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早起走亲戚，赶时间的时候就练这个动作，全身锻炼，50个就能收工
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父女俩的超治愈系锻炼，治愈所有不开心，心里一定会装着太阳。
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俯卧撑，跳绳2000个早上锻炼结束，不多但胜在持久
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元宵节快乐呀，一天没得闲。闲了做10个俯卧撑
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小小锻炼一下，蹲马步。
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在老家。没事又觉得好多事，锻炼都要挤时间了，加油吧
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一组全身锻炼的俯卧撑，一个早上锻炼三组就可以收工了。加油吧冬季
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病的第五天。花式俯卧撑练起来。力不从心，但也要坚持。
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进阶花式俯卧撑之前要做什么？可以用掂手掌的动作来过度。可以更好的避免手腕肩膀不舒服。
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今天的锻炼畅快淋漓，当下手机活动身体，跳绳倒立快乐无比
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最后一下手肘疼了吧，所以锻炼尽量带护具。
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俯卧撑动作锻炼分享，酷酷的一组花式，要挑战一下自己不
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基础锻炼的要点。
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今天的锻炼，不一样。
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哎～一分钟的射手俯卧撑，来吧一起锻炼。
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一分钟俯卧撑2
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一分钟俯卧撑锻炼，两个体式
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俯卧撑锻炼。花式俯卧撑。
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感冒好点了，就用一些速度均衡的动作锻炼，有利于恢复锻炼状态。
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一组超酷感动自己的俯卧撑，一起锻炼吧从头到脚的热爱。