京东 11.11 红包
俯卧撑，跳绳2000个早上锻炼结束，不多但胜在持久
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忙碌的一天结束了，说好的没时间就不锻炼了，就在刚刚突然觉得少了啥，起来做50个慢起的俯卧撑。
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总锻炼的方式带娃，来组负重花式俯卧撑
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早起锻炼，跳绳来一波，花式俯卧撑来一组，锻炼就是不间断做啥都行
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一组全身锻炼的俯卧撑，一个早上锻炼三组就可以收工了。加油吧冬季
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今天偷懒了，用变式俯卧撑锻炼一下全身吧。
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今天的锻炼畅快淋漓，当下手机活动身体，跳绳倒立快乐无比
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用几组花式俯卧撑锻炼到没有力气结束今天得锻炼。加油吧少年，你想做的一定能做好
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病的第五天。花式俯卧撑练起来。力不从心，但也要坚持。
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一组超酷感动自己的俯卧撑，一起锻炼吧从头到脚的热爱。
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仙气飘飘的早上，一百个那都锻炼的俯卧撑，要一起来挑战一下自己不，我6分钟做完
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进阶花式俯卧撑，怎么做才不容易受伤。都做那些动作好，来吧一起锻炼。
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负重俯卧撑，怎么样才能更好的带娃，那就是让她喜欢上你喜欢的。
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折刀俯卧撑，锻炼肩膀，多练能解锁倒立
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倒立，每天坚持，有所突破，锻炼加油
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得，自己给自己比划上了，非要自己觉得可以才结束锻炼。第一组和最后一组。
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0度的早上。一组花式俯卧撑锻炼15组。自己录了三组，觉得第三组是最好的，可以买一个更大一点的垫子
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早起锻炼动作分享，锻炼有时候要听小恶魔的，给自己加难度
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爆发力俯卧撑，与小棉袄的的互动锻炼训练分享。
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爆发俯卧撑动作锻炼分享，不能停留在基础不进阶啊
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来和我一起锻炼身体跳绳吧。即使平凡也要努力不平凡一些。
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一组花式俯卧撑。反复做三次。一次比一次嘛有感觉，就是废手腕，护腕缠紧，加油😊
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每天锻炼点，每天进步点，这不就突破了。继续征程下一个。
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俯卧撑多了，一定要多拉弹力带锻炼，提高肩膀力量和柔韧
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单手撑挑战自己和每天倒立练习分享，加油啊锻炼。立冬了
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一件赔我。7—8年的保暖内衣。见证了我锻炼多年啊！每年冬天都是穿着它锻炼。陪你最久的那件衣服，你还有吗？
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进阶花式俯卧撑之前要做什么？可以用掂手掌的动作来过度。可以更好的避免手腕肩膀不舒服。
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两组平衡感俯卧撑动作锻炼分享，冬天赋予锻炼的意义是能取暖。😁
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一组花式俯卧撑动作锻炼协调性，需要的想尝试，都来挑战一下吧。
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病的第四天，用十个俯卧撑来表达我的不屈，倔强。没病的一动不动，病的能动就动。加油
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自己的小花园和锻炼动作分享，花式摸脚有难度啊，加油😊
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俯卧撑锻炼。花式俯卧撑。
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手臂，腰腹，核心，腿部力量，拉伸，全身锻炼动作分享，来一起锻炼吧
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不瘦也能少腰围的就是这四个基础核心锻炼了，每天一分钟，找到要点，一礼拜就有收获。
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锻炼要像仙人掌一样充满生命力。这就是我喜欢仙人掌的原因吧。
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病的第六天，说说感受，锻炼一下
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锻炼没有捷径，想偷懒的时候就做50个俯卧撑，再偷懒。
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综合性俯卧撑，早上起来练个几分钟，激活身体机能。荷兰猪养殖日常。
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腾空练习分享，废手，记得热身后在锻炼
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对于锻炼来说，过程才是锻炼，成果一个动作只是锻炼的结果。
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跳绳锻炼分享，每天蹦哒2000下我觉就可以，你会做多少，