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帕梅拉10分钟HIIT燃脂操!瘦全身!又虐又瘦!跟练起来哦~我不允许你们做不到!
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帕梅拉新内啡肽|10分钟魔鬼有氧,暴汗燃脂瘦全身!
已瘦17斤|跟练帕梅拉的后果
帕梅拉二十分钟有氧运动
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哥哥嫂子也开始减肥了,天天跳这个减肥操,每天3-5遍,他们说这个超暴汗而且还能全身燃脂瘦~效果拭目以待,你们还不跟着练起来?
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34岁老男人,两个月减重30斤 ,是一个什么样的体验?希望这个视频可以激励正在减肥路上的你们…加油!!
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没有局部减脂,但脂肪合成和分解的速度,确实有快有慢,各部位不相同,跟我们的日常生活习惯有关!
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