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秋天清肺养肤|12min肺经疏通,清理浊气,促进肺循环
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秋季,肺经当令时。肺主皮毛,如果体内毒素多或者肺经不通,会在这个时候皮肤上呈现出内部问题,比如干燥、脱皮或者猛爆痘痘。今天是以能量流动的形式进行肺经疏通,结合呼吸滋养肺臓,快来打卡吧!
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30min清肺排浊|秋季心肺养护,呼吸顺畅、心情愉悦,肺好皮肤就好
凌晨三五点早醒,试试拍肺经,每天拍打5分钟,一觉睡到大天亮
气大真的伤身,疏肝是第一步✅疏肝排气操
长期凌晨3点早醒,或是1处堵住了,疏通肺经清肺热,睡眠安稳
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