2024.7.15张继科下午直播训练内容，今天没带麦，但是张指导挑打真的很好看！讲述了一些台内挑打、拧拉等，很多技术张指导一做看起来就简单极了哈哈哈
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2024.8.5张继科晚间直播训练全程，张指导说从19年就有想过教特长生，目的是让有特长的孩子能够考上理想的大学，不进入国家队也可以学到国家队的训练计划！
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2024.8.4张继科晚间直播训练全程，今天小胖打决赛，结尾继科专门给小胖加油！
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2024.7.21张继科晚间直播训练视频，今天依然是非常专业的张指导，讲述了很多接发球技巧！
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20240514【张指导乒乓】直播：张继科带小队员训练 (只录了最后50分钟)
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2024.7.2张继科直播训练（近全程）
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2024.5.25张继科直播训练全程
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张继科教学：你会了这三板，命中率高，比赛基本就得分了！！！
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2024.7.12张继科直播训练，今天依旧干货满满！感觉只休息了不到一个小时，一定注意身体
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张继科与“小哪吒”的训练日常，看出来很喜欢逗人家哈哈哈
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2024.8.3张继科晚间直播全程，今天张指导麦在球台上！让我们沉浸式学习！
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2024.6.5张继科直播训练日常，管人家小女孩叫“哪吒”也是没谁了哈哈哈
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字幕版张指导赛后训话｜“老打完一个球看我，看我干啥？”
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学员打球让张继科笑了五分钟
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zjk最勇的一次直播｜畅聊球员技术和反手拧
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2024.7.22张继科晚间直播训练视频，教的都很实用！
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2024.7.25张继科下午直播训练
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【张继科教学（中胖｜哪吒）】继科问哪吒：“你学会了吗？”哪吒：“没有”太可爱了小哪吒，科科好爱逗小孩，静止对视
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张继科：我的侧切你们有办法上台吗？？？
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2024.7.17张继科晚间直播训练，今日张指导主张“护反手”，还针对变线、拉球、节奏等进行训练，“你快我能慢，你慢我能快”！
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2024.7.12张继科直播训练，今天是发球落点比赛
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“小哪吒”返场外加新成员“大胖”，俩小孩交替“推侧扑”简直不要太可爱！张继科一教小孩子就充满慈爱哈哈哈！
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张指导：“我原来跑35分40”｜训练日常之聊跑一万米
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2024.8.12下午张继科解说学员对内赛节选，小胖儿打挺好，张指导的声音太适合听着入睡了
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直播1小时11分钟，吉利的数字，张继科直播最后说“给我们可爱的胖胖加油去吧！”，小胖加油！
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世一拧上线丨张继科：“不管你发什么球，我想拧都可以拧”
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【张继科】张继科脾气暴躁？他不属于脾气大的类型属于比较内向，有点内秀，狠劲在里面，外面潇洒酷酷的，脾气很好。
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张继科直播 教乒乓球 9800贵吗
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指导小队员反拉｜张继科：“我拉球不太用腰，我腰有伤没办法”
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2024年再看张继科打双打！结果就是默契不了一点，一个扫堂腿给队友整趴下了哈哈哈哈
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2024.7.18张继科晚间直播训练视频，今天张指导一带四可累坏了，“小哪吒”再次返场，新加入的“大胖”，还有省冠和另一位运动员，俩小孩子训练真的很可爱！
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马龙再次提到张继科:“我和继科儿~”哎！张继科你真的忘了你来时的路了
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2024.7.10张继科直播训练，满满都是干货！一定要看！而且带麦了！张指导专业又温柔
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削球该怎么打！张继科来教你“闭眼”打法！
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张指导似乎已经习惯突然就被学员的球爆头了，非常淡定、一点都不惊慌，甚至可以当作无事发生哈哈哈，还是要注意安全的！
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张继科：跟得上我的速度吗？你跟上我的速度，你和别人打他们就慢了！！！
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2024.7.13张继科晚间直播训练完整版，今日主要强调了步伐的重要性，还有很多落点、弧线、力量、旋转、速度等要点！
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2024.7.28张继科直播训练全程，今天后半部分带麦讲述了削球！
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摆速只是练反应不适合实战，而前三板才是比赛中最重要的！——张继科训练语录
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20240710【张指导乒乓】晚上直播：张继科带小队员训练
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张继科：我这发球就以你们的水平，没法挑，也摆不好！！！快进来学习。