2024.7.2张继科直播训练（近全程）
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2024.7.3张继科直播训练全程
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2024.6.17张继科直播训练（近全程）
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2024.6.20张继科直播训练（非全程）今天依然未带麦
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2024.6.14张继科直播训练全程！今日训练内容主要包括短球、多球、削球等，满满都是干货！
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2024.8.31张继科晚间直播训练全程，今日主要针对正手、反手的步伐及动作要点进行训练，评论区已更新时间轴！
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2024.7.12张继科直播训练，今天是发球落点比赛
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2024.6.19张继科直播训练全程（今日未带麦）
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2024.8.28张继科晚间直播训练全程，今天虽然没带麦，但是教了很多干货，好几天不见甚是想念！！
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2024.7.27张继科晚间直播训练，今日主要有接发球、衔接、拧拉等等针对性训练
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2024.9.21张继科下午直播训练全程，今天的重点是对于球板、胶皮的选择！
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2024.7.21张继科晚间直播训练视频，今天依然是非常专业的张指导，讲述了很多接发球技巧！
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2024.6.5张继科直播训练日常，管人家小女孩叫“哪吒”也是没谁了哈哈哈
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2024.8.21张继科直播训练全程，今天没带麦，张指导说未来几天应该要休息不直播，也该好好休息一下了！
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2024.8.5张继科晚间直播训练全程，张指导说从19年就有想过教特长生，目的是让有特长的孩子能够考上理想的大学，不进入国家队也可以学到国家队的训练计划！
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张继科讲解反手的动作要点
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2024.8.20张继科晚间直播训练全程，今天是教清华学子Tom以及他弟弟尤金两个孩子，将近两个小时的带麦教学简直太幸福了！！！
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2024.8.12张继科晚间直播训练全程，“我想打我还可以，只需要恢复三个月而已”就是喜欢你这个劲！能在2024年再看到张继科打球真好！
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2024.7.13张继科晚间直播训练完整版，今日主要强调了步伐的重要性，还有很多落点、弧线、力量、旋转、速度等要点！
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《反手的动作要点》何时引手、怎么样的重心、步伐等等张继科都有讲解，张继科教你反手学不学！
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2024.9.15张继科下午直播训练全程，今天张指导拿小拍跟省冠打了一局，虽然惜败但是能看见继科打比赛就很满足了！省冠说打过三次第一次赢张指导还是挺开心的哈哈哈
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2024.8.4张继科晚间直播训练全程，今天小胖打决赛，结尾继科专门给小胖加油！
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2024.8.18张继科下午直播训练全程，有张继科做陪练该有多幸福啊！张指导这个封面也太帅了！今天还有很多懊恼叫跺脚等精彩瞬间！
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2024.8.8张继科下午直播训练全程！张指导今天展示拉侧下旋球学员们都开始学习，主要是练手感。
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2009年的张继科可真帅啊！
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【张继科讲解不同旋转该怎么接发球字幕版】上旋、下旋、侧旋、逆旋转等均有不同，张指导这次没带麦我有些地方确实听不清，有听错的地方可以帮我指出
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张继科这步伐真的赏心悦目，看了对我眼睛很好！
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2024.7.17张继科晚间直播训练，今日张指导主张“护反手”，还针对变线、拉球、节奏等进行训练，“你快我能慢，你慢我能快”！
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19岁幼龙幼科1080p训练视频，这俩怎么这么喜欢握手
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不是，这俩人认识啊，神奇的社交圈
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“我想打我还可以，只需要恢复三个月而已”张继科2024.8.12直播恢复训练片段，张指导打球真的很帅！
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2024.9.7张继科上午直播训练全程，今天前半段大多数都是远景，后半段有近景！
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2024.8.3张继科下午直播训练（未带麦）主要是发球训练
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【2016.8.18张继科里约奥运会回国前直播】“巴西的天还没亮”“我觉得银牌比金牌好看”“大家别送礼物，我就是想让你们看看我”“你们想让我打我就打”
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2022.2.21张继科周雨直播，讲起当年的一些小故事，后半段是2016年国乒春晚直播，科你真的太皮了哈哈哈
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2024.8.19周震南闪光的夏天新浪扫楼直播全程，南南真的太可爱了，全程皮哈哈哈
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从一个侧下旋球引发的对乒乓球手感、球性的练习，张继科对于乒乓球的旋转可太精通了！
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2024.8.12下午张继科解说学员对内赛节选，小胖儿打挺好，张指导的声音太适合听着入睡了
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超近距离观看年幼张继科和王皓训练!【稀有视频】
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2024.9.22张继科直播训练结束后聊天环节字幕版，直播课程有在准备，今天是粉色的科指导。
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苟蔡之争，「欺师灭祖」求自保，与郭深度绑定30年，内部从什么时候开始烂的？揭秘国乒内部不为人知的故事【下篇】