难道任何时候表达感受都是非常错误的吗
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当你放手时你会发现目标更容易实现
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放手其实很简单
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当我释放时，为什么我感觉很累？
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记住，我们是让自己走出“释放”这个工作，而不是进入这个工作
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释放例子：每个人都在试图隐藏他们的真实感受
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原始释放法视频第六集的卡住合集
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如果你一直在等待感觉，那将会阻碍你
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记住任何答案都不重要
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释放例子：你需要什么才能开心？
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试着去感受，而不是思考
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我只想让你们知道你们都做得很好
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释放是无需努力的，所有我们整天的努力其实是花在紧抓不放上。
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只是去感受几分钟
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头脑和感受总是不合作
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美女帅哥鼓励你释放：只是给自己机会去体验它、相信它。
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05视频卡住释放合集
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释放例子：当你彻底放下了想要获得认同，你就会感觉到爱
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指导员引导释放“放开想要”
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释放收获：我以为我还不会释放呢
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释放例子：为了快乐，你需要避免什么？
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你会发现这是你对自己做的最大的投资
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他们脑海里的画面是什么，这就会发生在他们身上
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想要的感觉 挡在了道上
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释放例子：你抓着它，然后放手，是吗？
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你每次使用释放法，就是在做这个决定
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指导员带练：用新的方式练习释放
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如果你开始看到并认出内在的存在，你将会进步得非常快
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释放法是否有效？（学员释放例子）
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对安全感的渴望让我们僵住了
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释放例子：对很多人来说想要安全就会远离人烟
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这很关键，不停地回头检查这个情景
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你总不会立马感到释放，但是我们现在做的每一步都为下一步打下坚实的基础。
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收获：我能够非常支持和爱我的孩子
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你永远对自己的感受有选择权
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释放法真的很简单，只需要你停止压抑
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释放例子：我试图获得安全的方式是把钱存在银行
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如果你释放三大欲望，你的思维会自动变得更加正面
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释放例子：为了快乐，我需要释放
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专注于你现在的感受，跟着释放
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三步骤说明