京东 11.11 红包
节后第一跳，室温27
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节后第一学「1.5h」
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跳就完了「次数：6007 时长：35：27」
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听完这一曲「次数：4032 时间：27：09」
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生理期第二天
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新的跳绳周期开始啦「次数：5143 时长：31：00」
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挑战第6天自律打卡，交代了一下第五天为什么没更新，视频轮播放投稿视频的方式还是选择pass了，后续不会选择在b站播，随缘
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试试中午不吃饭能不能挑得动4000担
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滑雪运动员慕名找上门修复脚踝扭伤崴脚后遗症！
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爬完泰山的第二天可以跳绳吗「次数：5005 时长：31：17」
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终于把跳绳一万压缩到了一个小时以内「次数：11026 时长：66：12」
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29岁的第一个月跳绳4000需要多长时间
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今天风好大，好凉快，我好爱「次数：9138 时长：58：59」
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倒计时17天「次数：5300 时长：30：29」
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倒计时19天「次数：5586 时长：31：43」
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将跳绳5000压缩至33分钟内「明天真的什么目标也不设啦！」
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国庆第一天
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《PIMP》就是跳绳之光「次数：5603 时长：36：45」
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收获满满的周一
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习惯就是如果不做就会难受的事「次数：7127 时长：41：23」
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倒计时24天「次数：5024 时长：31：59」
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广州恒大中超史上最大开幕式
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用一万收尾！「次数：10129 时长：60：50」
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跳绳时的借口：昨天太热，今天太饿，明天……「次数9011 时长59：21」
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九月九游湿漉漉
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天气决定跳绳状态，热🥵「次数9302 时长59：21」
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洗澡收拾回家啦
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挑战1小时内跳绳9000「次数9016 时长56：51」
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倒计时18天「次数：5653 时长：31：48」
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跳绳时长取决于天气状况，有雷无雨大风「次数：11774 时长：73：58」
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跳完不困也不饿了「次数：5128 时长：31：31」
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周末的正确打开方式：从周五下班的那一秒开始「绳子没电了 自由跳到六点半」
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下雨了🌧️「次数：7577 时长：43：13」
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速度171，人的潜能真是超越想象「次数：10386 时长：60：50」
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期待两个礼拜的雨
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只是因为昨晚多吃了一顿😌 难道减重果然是吃比练重要吗？「次数：9421 时长：59：09」
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国庆第三天
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生理期第二天流浪周末之日行两万步
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生理期第一天，热
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【UFC308 | 赛前采访】托普里亚：“我会成为首个降服马哈切夫的人”
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所以跳绳精神是：更多、更快、更强？「次数：8231 时长：49：03」