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白话版《罗马尼亚硬拉》拥有完美臀腿关系!
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网上对硬拉的教学与讲解已经很多很全面了,动作细节方面也有各种各样的说法,我认为没有绝对的对与错,找到正确的肌肉发力感觉才是最适合自己的。多练罗马尼亚硬拉,拥有完美臀腿关系!
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