终于闭合175 手小握力真难练
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斗腕基础力量训练
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R型60kg？两指轻易玩弄
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极限闭合!万嘉150/175
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掰不过骂不过还是跳舞吧
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蒙古柔术
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终于可以稳定卡箍闭合万嘉250了
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握力萌新闭合万嘉250！
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张迎春VS瓦查干
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练胸当然插到底
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细狗初中生桌面弯举42kg，小孩力一样
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初中生万嘉225磅成功闭合
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勒万该下台了，杰瑞vs勒万可能换成维塔利
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坐姿弯举练习
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万嘉黑金250握力器做组
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弯举30公斤真的很难吗？
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深度预压闭合万嘉黑250
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【腕力】自制腕力桌。测压力20kg。
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手感回暖，左手握力117.9kg，右手120.1kg，体重76kg
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万嘉200突破在即
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只能mini碰撞闭合250磅60次，耐力太差了
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勒万：你小子挺有劲啊
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万嘉250磅 床底下呆了六年了 当年根本捏不动现在至少可以平行了
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靠墙弯举28kg
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挑战闭合万嘉125握力器[狗头](抽象)
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【抽象人物】14岁，单手标准弯举50kg。
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背阔肌
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握力从入门到入土之进阶指南
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天赋少年09年的第一次掰手腕从不锻炼居然这么好的肌肉太棒了（左边09年右边80后）
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开箱！万嘉225！
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维塔利的旋前重量不过如此 我胳膊长点他不是对手
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近期握力测试左手117.8kg，右手116.7kg，目前体重77kg。
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原来神也会流血
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万嘉250卡片验证闭合rgc140➕
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高中生二头弯举不用太重，单手35kg就可以了
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万嘉200平行闭合17次
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【握力】偷偷练习握力，200磅反握。
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校园握力行之男生宿舍
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70kg 有辣
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190KG硬拉 自由飞翔的眼镜
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第一次硬拉训练 150kg动作稀烂