【握力】偷偷练习握力，200磅反握。
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初 中 生 身体素质。
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14岁，体重70kg。参加全省的腕力比赛会怎么样？
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『14岁，锁万嘉200磅20秒。』
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『臂围26cm ，14岁，200磅握力器预压闭合8次』
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14岁，锤举35.3kg，轻松。 体重70kg。
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何为腕力？
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14岁，负重30千克仰卧起坐。正片第13秒。
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【腕力】半程弯举28.15kg，四次。
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14岁，单手平举16千克，……不借力的。
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【腕力】40kg腕弯举，14次。
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无法实战，只能闭门造车。 怒提40.05kg，增强式训练。
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【腕力】某新手垂提40kg+
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【腕力】左手半程弯举30.35kg，3个。
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初中生的脖子，练了五个月。
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50岁，喜欢掰手腕。左手半程弯举27.15kg。
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初二，这个肩什么水平？——『前平举23千克』
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【抽象人物】14岁，单手标准弯举50kg。
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初一13岁状态不好，握力有多少？
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14岁，体重65千克，仰卧起坐负重……45千克，负重45千克。
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体重70kg，左手垂提40kg。
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【腕力】牧师凳弯举40kg，第二次。
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【腕力】实重40kg+桌面弯举。
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【初中生挑战单手举40千克】
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13岁新手，日常练习150磅。
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【逆天】大家快看他动态，不得了。
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左手垂提30.5kg，3次。 体重70kg，14岁腕力爱好者。
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动作最标准的一集。 昊鹰60kg臂力棒。
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初一13岁，想在14岁之前握力破百，用七个月绽放青春！！！
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萌新单手弯举22千克，8次。
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27.8kg旋前，体重70.7kg。
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我说这砖11kg，你偏不信。
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14岁，肘内侧弯举30.5kg。 体重70kg。
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14岁新手，腿压闭合欣怡万嘉250磅握力器。
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【腕力】反手·标准弯举16.3kg，31次。
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15.3kg哑铃，弯举60次！
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初中生，单手30千克耸肩，轻松做组12次。
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14岁新手，手辅助闭合欣怡万嘉250磅握力器。
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⚡硬核锻炼⚡15岁生日后半程弯举30kg。
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14岁，单手弯举25千克，不借力，体重65千克。
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【腕力】左手侧压24.7kg。