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赶个末班车 #逆光变装 #逆光拍照 #反差
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都是好兄弟,有什么好害羞的
兵哥哥的快乐
细腰宽背
鲨鱼肌好明显
如果感觉腹肌不明显,离远点看试试#腹肌 #居家锻炼 #自律
改变从今天开始,明天都不行
几天不锻炼腹肌成一大块
腰腹核心训练。 #腹肌 #瘦子增肌 #自律
不找光线腹肌就没了,服了呀
腹肌目前就这样了,普普通通#居家锻炼 #瘦子增肌 #腹肌
反差帅1
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七十天十斤的成长,感谢兄弟们的一路陪伴,继续加油
好喜欢身材很棒
八周就这变化,真难啊#自律 #瘦子增肌 #居家锻炼
可以看看兄弟们练的背吗#居家锻炼 #练背 #瘦子增肌
说真的,回家一称,已经到达崩溃的边缘了#瘦子增肌 #精神状态belike #瓶颈期
脂包肌爆炸的广州壮熊找到了,巨杯小胡子韵味十足!
国民新老公!腹毛配上脂包肌真的好Man啊...
是谁七夕在放纵,还有谁在自律#健身 #自律 #日常训练
室友突然要亲我
孑然一身
最完美的腹肌,最爱的雾老师
暑假该偷偷逆袭啦#暑假 #暑假生活 #自律
圆润的肌肉脑公真的很q弹
健身,枯燥却又享受的过程,挺迷惑的#瘦子增肌 #自律 #日常训练
【旋哥要做猛男】最新视频来袭,快来看看吧!
不想露脸,这是最后一期哈,蟹蟹
有那种不发力也明显的腹肌嘛#腹肌训练 #瘦子增肌 #自律
瘦子增肌,饮食,睡眠,训练,划水一个都得掉体重#自律 #瘦子增肌 #变强
穿上衣服就看不到了
练肩日,练完有点小痛#自律 #瘦子增肌#暑假生活
你今天练了吗#瘦子增肌 #自律 #日常训练
30臂围的细狗,还得练#瘦子增肌 #自律 #毫无训练痕迹
增肌第三周,每次练完腿都感觉走路是飘的
过了新手福利期就别看体重了,因为也不长#瘦子增肌 #自律 #日常训练
你们是练了多久解锁的引体向上#瘦子增肌 #居家锻炼#背部训练
很喜欢呆在家整东整西
出差在外,锻炼时间变的不固定。哑铃不好带,只能用弹力带平替了,但效果也不错#居家锻炼 #自律 #弹力带健身
有体脂率低的秀一下臂围嘛,体脂率高的就算了