《误 打 误 撞》
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
够嚒？
...
弹力带练胳膊，弹力带练爆你的肱二头肌
...
让你臀部更翘的臀中肌训练
...
弹力带训练系列，弹力带练腿！
...
女生 练成 这个分离度 需要什么
...
弹力带训练系列，随时随地练胸肌！
...
超帅肉壮大叔
...
真的很粗壮
...
美 背 欣 赏，最喜欢哪个背？（附上几个练背的好动作）
...
跳 远，但用手！第一次见如此丝滑的连招！
...
卧槽！运动届的卧槽（世界记录）
...
我嘞个肱二头肌 爽死谁了#大腿肌#硬曲 #肱二头肌 #fastcarssuperstars
...
钉子尖 上 做单手俯卧撑！最离谱 的 徒手健身大神！（危险动作！请勿模仿！）
...
六 个动作，练出铠甲般的胸肌！
...
你做完硬拉别缷片！我来组 腕弯举 （140kg）
...
空 翻，没见过的版本
...
离心超负荷训练，帮你增力！
...
每一个动作都万中无一！这就是天赋吧！
...
N1623
...
弹力带练肱三和小臂
...
这就是你半夜还在健身房的理由！！？？
...
跳绳仙人，上班抽空跳跳绳，身体倍儿棒
...
哑 铃 卧 推 把膝盖搞折了，卧推被压合集，卧推一定要用保护杠啊！！！
...
轻运动跟练系列，下班跟着练全身，出出汗，睡得香
...
核心怪！这得付出多少汗水啊！
...
健身房 是 圣诞节 最好的去处！
...
腿部肌肥大训练思路，感觉讲的特别好
...
暴瘦兔子舞‼️三周10斤🔥轻松甩赘肉
...
单杠上 的 精灵！眼睛都学不会的动作！
...
最新版本的 太空步 ，需要很强的协调能力
...
弹力带崩到了眼，拉引体摔到了腰（运动一定要注意安全）
...
六种方法，帮你增加力量！干货
...
深蹲 辅助，砸了 辅助，压了 自己！深蹲还是用安全杠或者直接弃杠吧！（健身也要注意安全！）
...
没有器械？那就以人为械！和小伙伴一起练起来！
...
她太强了！谁来防一下她啊
...
居家薄肌训练方法详细教学｜还不知道如何练的，大家可以参考我的训练计划 #薄肌 #健身 #自律
...
胸肌训练计划（纯干货）
...
窄距反握引体练习
...
钛合金的 膝盖和脚踝，这是靠天赋还是后天努力啊？
...
来两组双力臂