京东 11.11 红包
GOOD FKING MORNING U GORGEOUS MDAFKER!!!
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我自然放松腹肌就是这个样子..等下！不会是你还没有腹肌吧？！
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深蹲恢复至185
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只能练练低功率了😢
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高拉顶髋还是没整明白啊，再练吧
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🔥🔥线上大宝贝之UA全美大联合 OL vs DL TOP PLAYS 🔥🔥
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140继续混
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肌肉展示
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硬拉必须集气！
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195KG硬拉
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195 I'm back
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自律的潮男？
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一个字：跑
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40°该练还得练！！
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80 80 80
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**IRON FACTORY**如何成为一个合格的补手
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**IRON FACTORY**把超练吐的一次腿天
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man dont need gloves
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way to dunk day17(自律这么多年，即使半个月没练胸肩了，这个肌肉纹理还是在的，底体脂带来的视觉效果真的，太美妙了）
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椎间盘甩飞训练大法
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说到做到的185硬拉做组 以及原声大碟
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arm day with MJ.WOOOOOO!!!
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**IRON FACTORY**腰突11个月后156DL
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腿儿天
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**IRON FACTORY**小伤后恢复第二轮腿
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别BB 推就完了！！
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肩推类爆发力训练(部分）
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**IRON FACTORY**雨天腰突患者的恢复训练
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boi feet on fire
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🔥🔥小学生们又来了昂
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不压我一下我都活不起了！
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我的腰，wow 差点就不想练了
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自从跟电子女友们复合以后脑力体力双飞了，上次180才能蹲俩，今就回182.8蹲仨了
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带着自己的健身房回归！！！
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祝所有妈妈们节日快乐
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腿还没恢复但是不可能再拖了！
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深蹲185kg 3 by 4 卧推145 3 by 4 力量组重量稳中有升 牛的
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🔥️_🔥️_🔥 NLG 7v7 Tournament _ Charlotte (NC)
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RIVAl RBs vs. LBs part one
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快让健身房恢复营业啊！！
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学不进去了...