京东 11.11 红包
深蹲恢复至185
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龙治啊龙治！记得点赞关注哦！
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发个近态，准备再减载一整月，基本上练一休一，饮食回归日常不拿称
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自从跟电子女友们复合以后脑力体力双飞了，上次180才能蹲俩，今就回182.8蹲仨了
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40岁老男人，如何约到00后？
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MP重回85，一个人自律的感觉真他娘起飞
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这次得病的，去验尿
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肾指标基本正常。回民街摄入足量碳水导致硬拉恢复到90％
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一袋米扛几楼？
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谁头一天练了腿第二天空腹爬山
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拉了，爽了
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希望地球上只有我一个人
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居家男人展现实力
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ktm能不能收我做一个小小的野生代言人啊，爹！！
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复出day1
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GOOD FKING MORNING U GORGEOUS MDAFKER!!!
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歇逼一个月了也没掉太多🤣
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从不忌口 想吃啥吃啥
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190，最后5kg 拉了爽了
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腹肌是真滴假滴 我感觉腹肌是最好练滴
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橄榄球：怎么确定你有没有力量？力量发挥出来了吗？
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squat 90% back
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练胸心得分享
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学不进去了...
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谁家装修要力工呢，钱给到位我出人💸
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练了，爽了
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前掠翼，展开！！
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西安今天可以直接做活人木乃伊
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深圳竟然有杜卡迪专卖，我不理解，你不让骑你让人家卖啥呢？
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NEW BP SET PR(NEVER OLD MAN)
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给各位愣头青一句忠告，追女生不要超过一个月，且不要当舔狗，原则
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上肢合练日
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今天是四个电子女友给我加油的一天🫡