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京东 11.11 红包
[何静寒老师]210306_A04_练桩或练拳,气乱、气喘时,稍微停一下,待平缓后再继续
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【Instructor】何静寒老师 【內 容】八卦拳 太极拳 【Youtube频道】https://youtube.com/@HeJingHan-Baguaquan-Taijiquan 【Youtube影片连结】https://youtu.be/-LHlb7XaRho
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程派八卦掌【老八掌】练功日常
瞬发翻浪!尚云祥涌动钻拳,数值测量
八卦掌之老八掌,日常练习
形意拳:十二形之鷹形。鷹形者,其性最狠最烈者也。有攫獲之精,又目能視微物,其形外陽而內陰,在腹內能起腎中之陽氣升於腦。即丹書穿夾脊,透三關,而生於泥丸之謂也。
何静寒说八卦拳之第十集「再谈八母掌」【字幕版】
[疫情居家运动] E09-3_办公室久坐适合的运动
30s学会太极护心拳 | 从四肢到腰腹都要动起来
看陈炳老师练拳是一种享受,以柔克刚的力量和优美的动作,让人深深折服。
太乙游龙拳背面完整版
练内家拳,必练尾闾。形意拳门内秘传“尾闾四步功法”
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武当太极拳拳谱,太极十三势的探势动作
【古武】盘架|受持|撑拔|贯四梢
挺胸-提胸,外力-内劲
“早岁已知世事艰 ,仍许飞鸿荡云间” 当步法功夫足够,偃月刀也可以轻盈灵巧
拳打卧牛之地
200919_29_從改變竟然想到天地一沙鷗。
钻拳到横拳,太极从哪里开始分阴阳
身有神灵三分龙,能屈能伸方英雄。游身缠绕君休怪,好汉难逃我手中。
揭开腰胯的不传之秘(四) ~【以胯帶身】一代宗師 李存义宗师直脉 内功完整传承#道家养生#传统武术 #气功#形意拳 #八卦掌 #太极拳#松腰落胯
太极拳全国冠军杨德战:太极不是太极拳,会一直继续拍功夫电影 | FIRST惊喜TALK
【大宗师王芗斋徒孙】武国忠老师教站桩
给内家拳祛魅(三)--探寻内家拳与内丹术之间的秘密(哲理篇)干货满满
内功心法:静以练气,动以养精
含胸拔背错了!就是错了!我说的!耶稣来了我也说它错了😂😂😂 #济南 #内家拳 #传武 #形意拳 #含胸拔背
小议内家拳的暗劲练法
尾闾中正 周身贯通
[疫情居家运动] E03_复习天地圈
太极
【坚持】把太极拳的基本功练好了,一样可以用来防身
倒卷肱受身技术讲解
三体式桩 这次只分享腿脚要领 老详细了
内家拳这个名字说白了就是一个噱头,过去还有人以练外家拳为自豪呢!武术就是这么被玩坏的,都务虚而不务实
着力即差
单把双把
无极式,太极式,三体式,混元桩。一个视频搞懂什么是内家拳,什么是内家拳的劲。
一举动周身俱要轻灵,尤须贯穿…今天分享这一招是三丰太极13势里的担势…
【古武】盘架|晨练|大盈若冲,其用不穷
【惊讶】太极拳这些细微的小动作,竟然能让对方趴下?!
心意拳必练器械盘龙棍