2024.2.14-腰间俯卧撑-退阶版5个
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60分钟基础哈他瑜伽，力量和伸展结合的综合训练，全程口令跟练！
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【充电会员课】55分钟提臀大腿根紧致练习：下肢专项+静坐冥想｜中高强度
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输球的惩罚，教练惩罚帅哥做俯卧撑
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长期坚持俯卧撑，对身体有哪些影响？
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西裤黑袜俯卧撑
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第二十五天。
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俯卧撑退阶视频（🍑版）
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早上起床做100个俯卧撑，动作还算标准吧
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隐世高手出山薅华哥羊毛，一分钟单手俯卧撑108个，华哥血亏10800！＃街头挑战＃
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2024.1.26-俯卧撑27个-这两天太忙啦
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2024.1.11-俯卧撑12个
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2024.1.16-俯卧撑17个
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2024-2.9-俯卧撑41个-除夕快乐呀！！！各位！！
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2024.4.9-俯卧撑103-今天是在第二天凌晨1点做的
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只练俯卧撑能练出好看的胸肌吗？答案是肯定的！
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2024.1.24-俯卧撑25个-明天开始放假在家里拍视频了，比较忙晚点更新
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2024.1.18-俯卧撑19个
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来针灸吗？保证扎的不疼
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2024.1.19-俯卧撑20个
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2024.1.31-俯卧撑32个-最后差一个没起来气死我了😫
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2024.4.2-俯卧撑96个-又是絮絮叨叨的一天
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3w个俯卧撑，目前累计完成18320个
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2024.8.3-俯卧撑100个-健身房休息日第一天，已经到家了，今天晚上拍了个视频，我下的可深了，累死了累死了
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2024.7.4-俯卧撑100个-健身房第四十五天，夏天到了炎热的酷暑我要被晒死了，今天已经最高气温37度了，我要去整个🧊🍉🍉🍉
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2024.8.1-俯卧撑100个-健身房第七十一天-好了，今天的视频也拍完了，有点小累，一直握着这个杆子手疼，还是握力不够
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2024.6.15-俯卧撑100个-健身房第二十九天-今天健身房好热闹呀，工作日下午居然除我以外还有两个人
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2024.3.31-俯卧撑94个-拖到了4月1日才做的，这个人怎么这么能拖啊，我忍不了了，气死我了😡😡😡
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2024.7.14-俯卧撑100个-健身房第五十五天，今天是健身房休息日，在家里面拍了一个视频，好累好多汗
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2024.3.2-俯卧撑64个-男子竟然可以分饰两人…剪辑好累😔
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2024.1.20-俯卧撑21个-动作纠正更标准了
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2024.4.13-俯卧撑106个-发生了大无语事件中间手机没电关机了。。。
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2024.4.19-俯卧撑113个-今天后面太热了，就赤膊了
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10万俯卧撑已做11780，1万引体已做338
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2024.6.19-俯卧撑100个-健身房第三十二天-今天是我的生日，祝我生日快乐，一年一度还是很开心的一天，浑浑噩噩的哈哈哈
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2024.2.22-俯卧撑55个-差点寄了，累💀
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2024.5.26-俯卧撑100个-今天是周日休息日，好闷的天气啊，感觉今天就是在水里游泳的感觉，身上没有干过，晚上开空调啦
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2024.7.3-俯卧撑100个-健身房第四十四天，今天的锻炼水平也还不错，感觉很有力量的感觉
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2024.3.2-腰间俯卧撑.伪-5个-运动完之后随意做一下，由纯纯为大家配音
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2024.6.23-俯卧撑100个-健身房休息日-周日还在家里面休息，今天我爸妈休息，给我包了粽子吃，我们做了好多，明天我还要拿回去一些，端午节的时候没有包😊