2024.4.13-俯卧撑106个-发生了大无语事件中间手机没电关机了。。。
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2024.4.16-俯卧撑110个-听从了小桃桃的一剪，我接下来一回来就先把俯卧撑做了，这样的话就不会拖到特别晚，我会督促自己的，大家也要多督促督促我
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2024.9.1-俯卧撑100个-今天是健身房休息日，所以在家里面拍视频，稍微锻炼一下，好好休息休息，太辛苦了
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2024.4.15-俯卧撑108个-我是废人20个一组的做吧，真没力气
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2024.3.18-俯卧撑81个-我还在想呢，怎么莫名其妙的就到81个了。。。
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2024.4.3-俯卧撑97个-今天白天不太开心，晚上就开心起来了，因为遇到了喜欢的人，发生了开心的事
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2024.4.11-俯卧撑105个-休息日也是拖更的日子
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三分多钟很短，却是我坚持4年多的收获，练过的人才懂难不难
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2024.3.17-俯卧撑80个-今天是搬家第一天，也很累大家将就看吧，算是个新的开始
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2024.5.2（录完忘记上传了）-俯卧撑100个-祝大家继续五一节快乐
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正常显示 不要吞了🥺🥺
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2024.4.29（拍摄于4.30-15:30分）-俯卧撑100个-忘记上传了，到了5.1才上传，原谅我吧😂
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2024.7.30-俯卧撑100个-健身房第六十九天，今天的锻炼也完成了，俯卧撑尽量做的深一点，更累了，时间花的比较久
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2024.3.20-俯卧撑83个-最近太累了，一天比一天没力气😂
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2024.4.17-俯卧撑111个-我中午就完成了还是不错的，就是做的时候忘了就做了110个，明天补一个吧
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2024.4.8-俯卧撑102个-又是有些摆烂的一天
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2024.1.23-俯卧撑24个-还行吧～嗯～呐～
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2024.3.16.俯卧撑79个-很累的一天，我到晚上11点了才有时间来录制视频
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2024.5.26-俯卧撑100个-今天是周日休息日，好闷的天气啊，感觉今天就是在水里游泳的感觉，身上没有干过，晚上开空调啦
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十个倒立俯卧撑（不靠墙）
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2024.4.20-俯卧撑114个-也是很累的一天
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2024.6.18-俯卧撑100个-健身房第三十一天，该怎么回事？一下班健身房里面涌进了好多好多的人，难道是因为天气凉快了吗
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2024.4.28（拍摄于4.30-10:50分）-俯卧撑100个-继续补之前缺的，晚点继续录制
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2024.1.24-俯卧撑25个-明天开始放假在家里拍视频了，比较忙晚点更新
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2024.5.8-俯卧撑100个-出差第五天，今晚晚餐吃了两次。。。无语了，刚回来不久，去金鸡湖边上玩了一圈
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2024.6.9-俯卧撑100个-今天是健身房休息日，在家里拍了一段视频，大家端午节安康呀
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2024-2.9-俯卧撑41个-除夕快乐呀！！！各位！！
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2024.1.30-俯卧撑31个-不错✌有进步
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2024.5.10-俯卧撑100个-时隔三个月又回家了，碌碌无为的一天，以一组俯卧撑收场，呆两天然后回去
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2024.6.8-俯卧撑100个-录到一半的时候，手机空间没了，然后的话他就不录制了，后面那就没录着，气死我了
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2024.6.25-俯卧撑100个-健身房第三十六天，今天上午来运动，已经完成了之后继续运动
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2024.6.24-俯卧撑100个-健身房第三十五天，好了，休息完了，现在回来继续工作了，好困啊，总是好想睡觉觉
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2024.7.20-俯卧撑100个-健身房第六十一天，今天的事情比较多，所以早一点过来训练
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2024.6.4-俯卧撑100个-健身房第二十天-今天的俯卧撑训练也完成啦，今天有点沉迷看小说了，后来骑动感单车一边骑一边看😂😂😂
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2024.5.24-俯卧撑100个-健身房第十一天-今天忙，下午来运动一个小时赶忙就溜了
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2024.7.1-俯卧撑100个-健身房第四十二天，今天是7月的第1天，唉，又是辛苦的一天，早上6点40分到晚上12点，我是牛马🥱🥱🥱
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2024.6.15-俯卧撑100个-健身房第二十九天-今天健身房好热闹呀，工作日下午居然除我以外还有两个人
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2024.5.12-俯卧撑100个-回来啦，今天尝试了戴隐形眼镜工作，我学会啦，soeasy
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2024.7.21-俯卧撑100个-健身房休息日,今天是在家里面练习的好累啊，今天睡了好久，但是还是困困的
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2024.6.11-俯卧撑100个-健身房第二十五天-时隔两天再次回到健身房锻炼之后感觉好累啊，赶紧洗完澡回去弄晚饭吃
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2024.1.26-俯卧撑27个-这两天太忙啦