V
主页
第一个月训练目标|最基础的胯部动作|中字|瑞秋大师课|
发布人
这是我全新推出的月练习企划:每一个月我都会分享1个关键动作,提供不同的视频资源帮助学习和消化这一个动作,我还会采取递进的方式将这一个动作从易到难进行分解,理想情况下,一个月后你将会吸收并且能够跳出一个半分钟的成果舞蹈。 如果你不知道如何利用这个资源,或者需要更多的自学大纲,请加入我的hong薯qun聊(全网基本同名)
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【纪录片】舞台上的中国 03 舞蹈
零基础肚皮舞教程❤30天变身肚皮舞娘❤跟练合集| 舞娘竹子君的小课堂
部落融合成品舞分解|编舞灵感练习|olga meos大师课|英语俄语
Jillina东方舞教学
001 Sadie-肚皮舞基础教学(经典入门课程,偏重基本功练习)
第一个月训练目标3|最基础的胯部动作之“锁臀”|中字|新手必备
肚皮舞基本功-1
第二个月训练目标5|最基础的肢体动作|下腹部肌肉分离|中字|Irina Akulenko 大师课
肚皮舞基本功带练 上下胯
第一个月训练加餐4|最基础的西米(基于胯部向上动作)|中文字幕|新手必备
Bellydance - Rachel Brice - Tribal Fusion Belly Dance
如何做水平圆胯?高级肚皮舞导师分享肚皮舞训练方法
瑞秋老师带你舞前热身|部落融合大师课|中文配音加英文原版
Ansuya西米教学全集1
Rachel Brice部落东方舞教学1
部落融合肚皮舞|Irina Akulenko|原创编舞
爵士舞基本功《胯部》练习
部落融合肚皮舞大师Rachel Brice15年前的练习视频 全程高能~
肚皮舞入门
02四种胯部西米.mov
部落融合入门|四分之三西米分解|Corina Harmon大师课|臀部腹部力量训练
肚皮舞日常跟练视频,适合基本功训练以及运动健身(3集)
肚皮舞基本功在家练1
Rachel Brice部落东方舞手臂及姿态教程2
第一个月训练目标2|最基础的胯部动作之8字胯由下至上|中文字幕|瑞秋大师课|新手必备
第二个月训练目标4|最基础的肢体动作|上腹部分离控制|中字|Irina Akulenko 大师课
5个胯部练习分享,让你跳Jazz不再没有动作。
部落融合成品舞蹈组合学习|olga meos大师课|当代舞|部落融合肚皮舞
招儿丨胯部力量训练
Rachel Brice部落融合风肚皮舞belly dance
第一个月训练加餐3|最基础的西米(基于胯部向上动作)|中文字幕|新手必备
丽达肚皮舞基础教程
肚皮舞j教学
从入门到放弃,弘钰老师教你肚皮舞!
部落融合练舞必备|即兴舞蹈|舞蹈跟跳|歌单|Zoe Jakes大师|
肚皮舞教学:肚皮舞之西米抖胯技巧
第二个月训练目标|最基础的肢体动作|中字|Olga Meos大师课
部落融合编舞必看|舞蹈组合|Sara Lyn大师课|
1.如何做上提胯(胯部西米)|肚皮舞教学系列
第二个月训练目标2|最基础的肢体动作|中字|Irina Akulenko 大师课