两周没练通过率明显下降
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161天运动，今天在廊坊小城跳绳1200个，同时也是首秀在新屋里，周末在河北，这么近这么美，我在河北很想你
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“每天5分钟，2步教会孩子跳绳！”#跳绳
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一周至少打一次卡
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寻找滞空感
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发烧已被我一脚踢开
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没有比跳绳更有效的减脂方式了
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继续摇
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中秋快乐
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“跳绳从0到1，只需2个步骤！家长如何帮助孩子打破跳绳瓶颈？”#跳绳
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没能突破20
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练习时长一年了
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依然僵硬的龙花
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中秋快乐
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每天抖一抖，活到99，每天抖一抖，精神抖擞，这么简单的动作，你学会了吗
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下点雨就是完美的一天
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成年骨骺线只是暂时沉睡了，刺激刺激就醒了，不是不能长
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磨合一个月更顺手了
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【跳绳｜32】多角度拍摄，加油！
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【轻松跳】第二期！3000次跳绳训练60s*22组消耗220大卡kpop女团歌单|无绳跳绳|节奏踩点|babymonster|twice|aespa
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五月画句号
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【跳绳31】真要命，几天没跳，腿腿都伸不开了！祝我教师节快乐哈哈！
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珍惜20度的气温
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一个小时的反思
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一排车位已经被我打扫干净
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慢慢来，会比较快
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英雄不问出路，跳绳只追求速度
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等一场雨
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答应我减重一定要试试这个无绳跳绳
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右膝盖受伤了额...
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全村跳绳最厉害的那个又回家收玉米啦
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百豪纲手［居居］个人直播
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挨饿是世界上最好的减肥方法，想要瘦就要饿！
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告诉自己管住嘴 不然跳再多也比不上吃的速度
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【跳绳跟练】40min｜kpop seventeen（mv版）
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心不静脚步自然乱
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日常绊绳
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被大爷大妈赶到一片陌生的场地
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双摇*40
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手柄缠的很满意
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热的够呛