张志有：自然健美至少五年并且刻苦才会达到自身上限
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张志有：健美选手掉肉速度比长肉量更快鹿晨辉在健美圈人缘不好主要是太高傲
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张志有：什么样的健身属于无用功白费了努力
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张志有：健美选手肚子鼓并不代表打了科技选手上台要吃饱充碳
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张志有：正在带某抽象网红做计划预计比赛时会公布
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手臂有钢板或受过伤能否健身？
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张志有：上科技却不长痘皮肤没有问题也是一种天赋
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张志有：健身房依赖本地办卡会员在网上流量再高也不好变现
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张志有解答：关节小更适合练健美，虽然容易受伤上不了大重量但小关节相比大骨架视觉效果更佳
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张志有：金士程的肌肉比例很棒惜命且怕扎过多药导致肌肉量还有很大上升空间
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张志有：否能继续减肥下去最简单的方法就是捏肚子上的脂肪
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张志有：锻炼要遵从人体原理练力量只推极限重量就行
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张志有：作为一名合格的健身教练应该具备哪些条件
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张志有：训练前不建议吃碳水容易晕碳
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张志有：内脏肥大除了像阿诺这样上科技病态肥大的运动锻炼也会有所变大
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张志有：乱上科技的后果很严重特别是无人指导的情况下
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张志有谈某健美观察教授现状，自从阿诺不受控制之后，这人也处于半死不活的状态
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张志有：有人想独占阿诺播放权只要不让某人分一杯羹就会被举办
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张志有习武圈以传武为主少部分散打外来武术在圈内属于鄙视链底端
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张志有：雌化是长期饮食习惯导致的即使后天锻炼也无法完全消除
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张志有：大象属于天赋不足但贵在热爱这项运动以及坦诚自己上科技
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张志有爆料国内自然健美比赛，地方赛事主办方排外甚至可以内定冠军，含金量远低于商业赛
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张志有：肥胖后身体和思想会变得怠惰想要更舒服地过下去意志坚定才能减肥成功
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张志有：艾老湿有艾也不妨碍约练一波
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自然健美，灌水第三天，空腹71.9kg
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张志有：力量训练和有氧训练消耗的能量相差无几主要看选择
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张志有：锻炼三头时关节弹响是什么原因
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张志有：照镜子看身体形态是快速判断减肥效果的方式之一
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张志有：做自媒体讲健身减肥干货反响平平，属实让人气馁
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张志有：阿诺嫉妒薛家豪拒绝与老薛同框给人害怕老薛的感觉
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张志有：天道好轮回某🐀贼眉鼠眼的大耗子被鹰子举办到没活没法带货恰烂米
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张志有作为曾经的推广大使谈蛋白粉品牌康比特：如今涨价让人发懵
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张志有：锻炼计划和强度因人而异只有自己才知道所能承受的界限在哪
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张志有：体脂越低 体质相应会差诺言诺语怎么讲
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张志有解答健身爱好者（23）放开了吃就能练成阿诺形态，减肥的运动方式很多，适合自己才是好的健
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张志有：在卧推的基础技术一致的情况下能否推起更大重量取决于当时的精神状态
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张志有：健身能练的更灵活吗训练前后吃什么能有更好状态
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张志有谈被举办这件事，某小人小心眼到偷拿阿诺证件冒名举办
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这条路的代价很重，考虑好再决定
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张志有：水沐清华乃是合格合规正常休闲益智娱乐的健身场所
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张志有：健身器械的颜色对于锻炼者训练状态有一定的影响