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京东 11.11 红包
优美之功
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今天终于在师父那学到了一个女生都爱练的功,姿势优美,简单易学,还能修身养性哦。
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虔诚之功
拉筋
出汗之功
吃饭之功
拉筋之术
何谓鸣剑
初级拉筋法
武当八卦掌
太乙五行拳
武当玄武拳,你若喜欢便跟我学吧
剑花教学
功之意义
功架
锄地之功
无财不养道
穷文富武
白鹿洞游学结束啦
乾坤成列
伏虎拳
野马分鬃
神而明之
两仪之功
武当八仙剑
左右弯弓固肾腰
太极云手
意劲之述
五行养生气功—龟形
枪出如龙,乾坤撼动,一啸破苍穹。长枪刺破云霞,放下一生牵挂
龙虎少年夏令营正式步入练功第一天,同学们兴致盎然。
下盘步法
简单好学的热身运动
跛子剑法
你们练功有长进吗
何谓切磋
悟性
三丰太极十三势
练功之法
神明之境
何谓伏虎
武当筑基功 后压腿