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京东 11.11 红包
想要运球帅,先有好体态!
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运球不开肩 姿势丑上天;运球开了肩,潇洒似神仙——下
手臂下垂不到位,练习再多也白费!
手腕练得韧性足,运球自然能悬浮!
悬浮运球的一个关键细节
丝滑至极,这就是篮球届的扫地僧吗???
想要轻松带球跑,两个动作先练好!
运球时手掌莫张开,小心它一去不回来!
运球球乱跑,接球球乱转,应该怎么办?
你有运球天赋吗?
运球发力完全讲解!练习大法一并送上!
学会开肩开胯,球场过人如麻!
这样慢悠悠的一抽一抽的运球能把防守逼疯吧?
改掉这个坏习惯,运球失误少一半!
林书豪教你运球基础
如何练习运球技术?听我的就对了!
改善运球姿态问题,你只差这个细节!
想要学球有效,两点必须做到!
新手练球切记,避开三大误区!
强侧手悬浮球能力不如弱侧手,原因在哪里?
运球是什么时候开始美如画的
胯下运球千万不能这么运!!!
关于我差点放弃篮球这件事~
这样启动,能晃懵野球场99%的人
运球体态矫正及注意事项
运球身体总乱晃,这到底是啥情况?
想要运球帅,对镜练习进步快!
篮球练习必会:什么是提前落球?
街球中医亲自坐诊,专治运球疑难杂症!
熟练掌握这个技巧,投篮命中快速提高!
一个会了一通百通
新手如何快速提升实战能力?首先第一点避免原地炒菜,横向的移动才是突破防守的关键!
这运球力度才是真正的训练!
掌握控球五要点,技术提升一大截!
鲜为人知的提前落球,运球失误的罪魁祸首
大脑的欺骗-下球位置
前期基础没练对,后期问题一大堆!
【NBA高效运球】湖人训练师的运球原则(附详细计划)
你有想过运球的美丑会影响过人吗?运球姿态确实需要改善!
球在手中转不停?跟我一起改手形!
手臂学会放松,运球才能成功!