V
主页
1个动作,拉伸梨状肌,腰突、坐骨神经痛都赶走了,试过都说灵
发布人
1个动作,拉伸梨状肌,腰突、坐骨神经痛都赶走了,试过都说灵
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
梨状肌综合症,教你一招手摇方法!
一个动作缓解腰背不适!谁练谁香!
坐骨神经痛|梨状肌综合征,3个动作帮你缓解
腰突,髓核脱出,千万不要卧床太久!
梨状肌综合征|梨状肌疼痛,腰痛、屁股痛,3个动作帮你缓解
腰突上岸第十步:六个最好的改善腰痛动作
刺血埋线治疗腰椎间盘突出压迫坐骨神经痛神效
【脚麻】如何快速缓解脚麻?(腰间盘突出&梨状肌紧张)
【Mady Morrison】15分钟经期全身舒缓拉伸训练
中焦通了,瘦了25斤!古法健身太牛了!不要笑,巨有用!60分钟跟练版带拉伸!
【奥运冠军的脊医博士】坐久了腰疼?撑住啊!
刘红云:一个神奇穴,一针下去晃晃腰,腰疼立刻解决!但是一定要注意细节,不然没效果~董氏奇穴中医教学
久坐屁股疼自救指南!坐骨神经痛!
教您学会精准松解髂腰肌,改善腰突症
每天坚持2个心率循环,强壮心脏,改善心脑血管疾病,身体更健康
腰45突出,腰椎管狭窄,脚底麻,做过孔镜,42岁,不想开刀行吗?
梨状肌综合征,臀肌炎,真的能治好!就是时间长了点
【060】坐骨神经痛 牵引针法
徒手晨练拉伸运动,提升腰部力量和灵活性
【Mady Morrison】15分钟久坐全身深度拉伸训练
坐骨神经痛和椎间盘突出! 如何解决。。。
腰突康复Vlog|大家都在练的,不一定是适合的
一下午看30多人,一半都是筋膜炎:筋膜炎为何频发?
拉伸放松,很多人从一开始就做错了!
【巨瘦小腿】每天5分钟改善肌肉腿,拉伸美化小腿线条!
腰突康复Vlog|我爱现在的自己,胜过腰突前的我
20分钟久坐全身拉伸|舒缓疼痛、改善体态、提升睡眠质量、解压【周六野Zoey】
【Eleni Fit】20分钟日常拉伸,放松紧绷肌肉,适合新手,无重复无唠叨
腰突康复日记| 2024年8月21日记录!本周康复课后计划最少完成2练,第一练打卡!
坐骨神经痛❗夜不能寐怎么办?
学会腹式呼吸的好处太多了,腹式呼吸这么练,不仅练肺还能瘦小腹
小腿粗壮如何变细腿?每天2个动作,瘦腿就是如此简单
董氏奇穴二角明实操教学,扎上之后晃晃腰,腰疼问题马上解决
腰椎管都堵死了,吃药只能缓解症状,想根治,建议手术吧
最伟大的拉伸🔥每天一遍,全身通透了❗️
《疼痛宝典》快、灵、验组合针:腰间盘突出、坐骨神经痛
腰突没压迫神经?坐下屁股胀疼、腿酸胀,是为什么啊?
椎间孔镜手术复发了,去他的手术吧,吃药+输液就能好!
有后背酸痛的,每天2个拉伸练习,改善背部僵硬酸痛,放松腰背
髌腱炎自我康复|康复训练,缓解膝关节疼痛