东北下饭名菜，非酱茄子莫属，茄子拌着米饭，别提多香了！干饭人炫起来！
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家庭版黄焖鸡做法来了，味美鲜香、鸡肉软烂、土豆软糯，配上米饭，干饭人赶紧炫起来！
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今天早饭给元宝做个营养早餐，蒸五彩卷，营养丰富，好吃还能补钙，非常适合小朋友！
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分享个拌饭菜，肉馅炒蒜台，既可以拌饭，也可以当成臊子拌面吃！
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胡萝卜炒芽豆，颜色搭配好看，营养丰富，可能好多小伙伴不喜欢芽豆的味道。
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既下酒，又下饭的豆豉鲮鱼油麦菜来啦，这样的一盘，出去吃不要个三四十！
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最近二阳三阳增多，胃口不好的时候，试试这个清汤面，保证吃完满血复活！
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豆角不要再闷着吃了，试试这个豆角丝，盖在米饭上，妥妥化身干饭小能手！
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10分钟就能做好的营养早餐，土豆丝手抓饼，碳水，蛋白质全都有！
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家常版胡萝卜鸡丁做法来了，鸡肉滑嫩，营养丰富，关键是做法简单，喜欢的朋友动手试试吧！
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端午小长假，约上好友，黄花城露营，远离城市喧嚣，冰镇啤酒小烧烤，大家一起聊聊天，散散心，晚上还有星星看！
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做个改良的柠檬可乐鸡翅，鸡翅酸甜可口，好吃还不腻，特别适合新手！
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最最普通的家常菜，香肠炒西蓝花，西蓝花软烂，好吃还能减肥，喜欢的朋友赶快去试试吧！
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最普通的家常菜，鸡蛋炒西红柿，各家做法都不一样半，有炒碎的，有甜口的，有咸口的，大家做的西红柿都是什么味道的？欢迎在评论区里讨论！
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手抓饼新吃法，酸酸甜甜的棋子手抓饼，既能哄小孩，还能快速的做饭早饭！
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下饭菜-葱烧豆腐，一盘豆腐根本不够吃啊！干饭人赶紧动手试试吧！简单的很！
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家常葱烧豆腐，不一样的做法，有着不一样的味道，非常下饭，尤其是豆腐汤拌着米饭。太香了！
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最普通的家常菜-香芹炒豆干，做法简单，最适合初学做饭的伙伴们！
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乍看以为黑暗料理，尝过之后逃不过真香定律，茄子炖土豆，倍下饭
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老干妈不愧是全国火辣女神，用老干妈做的炒饭香辣可口，豉香浓郁！
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炒饭新吃饭！蛋包时蔬炒饭！味道不错，喜欢的伙伴们赶紧动手试试吧！
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闲暇时光，给元宝做个休闲小零食，空气炸锅版土豆泥，外酥里糯，非常好吃！
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年龄大了，吃不了大鱼大肉，今天做个纯素菜-蚝油生菜，用小妙招焯水的生菜不会发黑！
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蒸着吃的蔬菜千层饼？之前没有吃过，今天我也来试试，味道非常不错，伙伴们也去试试吧！
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干饭人赶紧动起来啊！肉末烧豆腐，拌上米饭，妥妥干两碗啊！
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家庭版炸油饼配上自制咸菜丝，自己再榨个豆浆，生活有太多美好！
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下酒小海鲜，辣炒花蛤，花蛤汤再拌一碗面，想想就流口水啊！
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北方家庭自做没有梅菜的扣肉，入口即化，瘦肉不柴，肥肉不腻是怎么做到的，看看的我视频你就知道了！
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野菜配上玉米面！低卡低脂！减脂的朋友可以试着做起来！
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黑山猪排骨好吃吗？今天在超市买了些，回家炖个排骨尝尝，味道不错！
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宝爸东河肉饼翻车了，这可不是愚人节笑话，是真翻车了，不过我家宝贝吃的还是很香！
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香甜可口的山药红薯饼，小朋友和减脂的伙伴们的最爱，喜欢的伙伴赶紧动手试试吧！
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周末啦，美食安排下！
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外面一盘二三十的炸蘑菇，自己在家就能做出来，而且味道比外面的还好吃！
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好吃还能减肥！今日减脂餐来了！祝伙伴们越吃越瘦！
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天气热没有胃口？自己在家做个冷面，冰凉解暑，一碗根本不够吃！
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北方家庭版五香芽豆
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年底太忙，没有空给元宝做饭了，分享个时蔬炒饭，做法简单但营养丰富，主打的是快！
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夏天到了，屏幕前的伙伴们要开始减脂了哦！今天分享个减脂蘑菇汤，好吃还不胖人，祝屏幕前的伙伴越吃越瘦！
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北方家庭榨菜新吃法，榨菜炒肉丝，小伙伴们喜欢这样的做法么？
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感觉全中国的人都去淄博吃烧烤了，打工人去不了啊，在奶奶家的小院里安排一顿啤酒小烧烤吧！解解馋！