高中生不标准的引体向上15（16）个（doge）欢迎挑战
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天气太热，在家锻炼
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每个体育生都经历过的事（200m训练）
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不练速耐的后果=200米 ：“寄”
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【沉浸式体验200m】【200m原声】第一人称200m，二级运动员在校队的真实状况
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穿着JK放水跑200米，还是第一，真是太有趣了！给全校师生整个狠活！
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一放水，成千古恨
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每天早起做两组引体，坚持一个月你会看到变化
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校队“炸鱼”局，区运会4X100接力
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200米轻松达标国家二级（放海了）
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我的皮肤天生就是这么黑
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如何训练爆发力，一个力量就搞定，菜鸡的爆“乏”力训练
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挑战全网 小拇指单引
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朴实无华的引体向上
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起不来了二练习
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越来越差了
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我TM跑出了百米“无人区”啦！！！
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我的第一次百米决赛
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加油，我能行的！短跑技术训练【In the shadow of sun】
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起跑失误，却跑出最强的弯道！
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看起跑，猜成绩，比赛前的小练习
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底盘越来越重了，引体拉不动了
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40分钟～5个动作～累懵
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【补档】8月23日中国队与省队接力赛。只有不断学习，才能不断进步。我的第一次接力比赛。
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休息半个月，重新恢复训练，向着目标冲刺
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10个引体向上，超越90%的同龄人
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这个初中生是什么水平
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让引体向上更容易的技巧！
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离心法练习引体！60公斤负重！西装暴徒系列！
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一个引体向上
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茧子与单杠之间的摩擦
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练了一年引体还是卡在10个怎么怎么办？求各位大佬指点一下
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陈震引体向上能做20个是什么水平？今天也来挑战一下看看能做多少个
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【夏训12】引体向上15个，号称北京街健圣地的莲花池公园我来了，因为在哔站刷到了杠京-北京杠爷，到此一拉
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这是体操还是单杠
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恭喜诺亚•莱尔斯2023年布达佩斯世锦赛豪取男子100米，200米，4X100三连冠！！！
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纯反手单引难度会单引的才真的懂
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国家队接力训练
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想学前水平？引体向上必须这么做！
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五十年前掌管公园单杠的神
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腿这么弱难怪能解锁单手引体