恩 情 式 军 推
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
一米八白蜡杆+炮筒架 感觉这个比健腹轮好用 更有挑战性
...
壶铃单手摆荡65kg 献个丑了
...
40公斤虽然动作还是不干净 但是感觉离军推一半体重(41.5公斤)的小目标又近了一些
...
成熟的65公斤壶铃单手摆荡 适可而止留一手
...
好久不玩心爱的锤铃了 20公斤360做一做
...
65公斤壶铃高翻 较为成熟版本 神清气爽
...
亲爸爸没错了，硬气功？安排！
...
比之前优雅了一些的40公斤壶铃军推
...
44公斤土耳其起立记录下
...
失去人性，失去很多，失去兽性，失去一切。
...
初试双壶铃长循环33+32公斤 这个还真难
...
65公斤壶铃单手摆荡10个
...
最娘炮的壶铃动作之一
...
坏了，真让他练出来了
...
刀法第一式
...
随便练练腹肌
...
感谢魔军助我几乎完成前水平
...
40厘米的臂围可以避免90%的冲突
...
刃牙？！
...
好久没硬拉了
...
减重十公斤 终于再次接近了之前放弃的单手引体的目标
...
65公斤壶铃高翻快掌握了
...
又是自律的一天
...
欧洲中世纪骑士老爷专项训练
...
剖析！健身擦边 味道窜天【揭穿擦边挑战#1】
...
菜鸡终于能用40公斤土耳其起立了 最好的躺平运动之一
...
日常更新
...
“威斯布鲁克的斗志是联盟中失传的艺术”
...
分筋错骨手中的分筋，20岁跟朋友练习擒拿，无意间被对方拨动了筋，好几年没好，最后还是给师父说了，师父给解决好的。#中华武术博大精深 #强身健体增强免疫力
...
自制60公斤壶铃并高翻
...
24+16公斤双壶铃windmill 发明这个的人真的是天才
...
陈师行道长分享一种意守丹田的好方法，适合初学者
...
47公斤土耳其起立 看来还得再积累积累 尤其是手腕的稳定性
...
给三头上点强度 40公斤壶铃做做碎颅者 话说这名字真不吉利
...
完了…被欺负了
...
慢慢变好的不是生活 是你自己｜断断续续接触无氧一年了 一直是轻重量训练。快去海边了 最近kuku练
...
辛酉刀法苗刀十三式
...
无论过成什么狗样子、滚去健身房练两小时就好
...
16+32kg双壶铃windmill
...
看完这个视频终于会收紧核心了！